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ダイエット日記 > なっちさんのマイページ

日記

2013年1月1日(火)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

ee

23:19


hisasiburidesu

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2012年12月21日(金)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

21:06


さいきんうまくいかないんだあー。

コメント(1)

2012年12月20日(木)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

かあー

07:25





めっちゃいらいらあー

だめだあ0−

おわるまでやせないから
まってまあーすー

コメント(0)

2012年12月19日(水)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

おお

15:13




やばたん
やばたん(-_-;)   


うまくいかんのおー

でもがんばる

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2012年12月18日(火)
体重46.8kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -1,346 kcal
摂取カロリー 715 kcal
消費カロリー 2,061 kcal

間食をやめる

○

運動をまいにちすること

○

朝。夜。減らす

○

6時以降はたべない

○




部活からかえってきましたあー★

バスケ部なんだけど。。。
かなり動くからお腹すくー↓

だーかーら

はやくたべたーいと思って
カップラーメンたべちゃったあー


やばたん
やばたん(笑)



これ夜ご飯にしよーww

からだにはわるいけど・・・。
1にちくらいOK★☆

とかほんとはいっちゃいけないんだけどww

あしたもがんばるよおー

みんなもがんばろー

ばいばい☆


コメント(0)




やっほおー★


学校からかえってきたあー

つかれましたね。

はい。(笑)

これからぶーぶーかつ★


がんばります

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うー 3にちめ 朝

07:17
体重46.8kg  体脂肪率23.0%





体重計のったらへってたあー

マジ神ww

このままがんばってへらせることをきたいww

食事にゎきおつけよー❤


今日のがんばりますっ★

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19歳 女性 身長:150.0cm

来年の夏にゎやせてやるっ★

2012年12月16日スタート
開始時45.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 22.0%
あと9kg あと4%
目標36.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 45.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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