このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.間食をやめる実行率0%0%
2.運動をまいにちすること実行率0%0%
3.朝。夜。減らす実行率0%0%
4.6時以降はたべない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年4月16日(火)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

07:09








いち、1キロへりましたあー


うれしー



がんばるんば


きょうこそちょこなしね☆



コメント(0)

2013年4月15日(月)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

21:42





今日のはんせい


ちょこをたべてしまった。
つまみぐいをしてしまった。

コメント(0)

4

16:12






はろー★


うちのきょうのごはんね★


朝野菜ジュース★

昼お弁当

夕パン×2ちょこ


だよー


これから塾―

がんばるよん


勉強するだけで消費できるとかさいこーね


まじめにとりくみまあーす★



コメント(0)

2013年4月14日(日)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

18:53







たったたべすぎたあーあああああああああ泣



きょうぶかつが一日練習で。。。

しぬしぬww


友達にもなっちふちったんじゃないっていわれたあああああ泣


しょっくしょっく


あしたがちでいくよお




コメント(0)

2013年4月13日(土)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入

09:35





1日目なんとかクリアー★
いえいー

自分の基本のダイエット方法ゎ

朝たべたいものを少したべる←ストレスもたまらないよー

昼体にいいしょくじにする

夜基本あまりたべない たべるとしたら野菜サラダとか。。。


がんばっていくよん★

コメント(0)

2013年4月12日(金)

間食をやめる

未記入

運動をまいにちすること

未記入

朝。夜。減らす

未記入

6時以降はたべない

未記入





ひさびさにこーしんしたあー

つ、ついにわたしも中3ですっ

やばっww

べんきょうしなきゃあー

まあ両立しながらがんばっていくよてい★


いっしょにがんばろー


コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


20歳 女性 身長:150.0cm

来年の夏にゎやせてやるっ★

2012年12月16日スタート
開始時45.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 22.0%
あと9kg あと4%
目標36.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!