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ダイエット日記 > カフェモカさんのマイページ

日記

2014年7月4日(金)
体重85.6kg

ジムにいく!

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

未記入

85.6kg

22:26

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85.8kg

01:08

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2014年7月1日(火)
体重85.9kg

ジムにいく!

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

未記入

85.9kg

00:37

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2014年6月30日(月)
体重84.8kg

ジムにいく!

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる

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体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

未記入

84.8kg

11:38

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2014年6月25日(水)
体重85.5kg

ジムにいく!

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる

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体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

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85.5kg

23:36

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2014年6月21日(土)

ジムにいく!

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる

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体重を記録する

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柔軟をする

未記入

夜9時以降は何も食べない!

未記入
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女性 身長:157.0cm
がんばりたいけど・・・すぐに忘れちゃう(○´―`)ゞ

腰痛治すためにもがんばりたい_(┐「ε:)_

ほかの人の日記見たら忘れそうななにかが戻ってきます。・*・:≡( ε:)ばびゅん


いつもありがとう。(。・ω・。)

これからも宜しくお願いします゚.+:。(´ω`*)゚.+:。
2012年12月16日スタート
開始時94.5kg
-12.4kg
現在82.1kg
あと5.1kg
目標77.0kg

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.7s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.8s

筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 79.7s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 74.0s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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