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ダイエット日記 > カフェモカさんのマイページ

日記

2014年7月19日(土)
体重86.6kg

ジムにいく!

未記入

スナック菓子を食べない。

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お腹がすいてから食べる

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おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる。

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体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

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86.6kg

22:36

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86.6kg

22:36

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2014年7月4日(金)
体重85.6kg

ジムにいく!

未記入

スナック菓子を食べない。

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

おなか一杯食べない

未記入

よく噛んで食べる。

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体重を記録する

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柔軟をする

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夜9時以降は何も食べない!

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85.6kg

22:26

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85.8kg

01:08

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2014年7月1日(火)
体重85.9kg

ジムにいく!

未記入

スナック菓子を食べない。

未記入

お腹がすいてから食べる

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おなか一杯食べない

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よく噛んで食べる。

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夜9時以降は何も食べない!

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85.9kg

00:37

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2014年6月30日(月)
体重84.8kg

ジムにいく!

未記入

スナック菓子を食べない。

未記入

お腹がすいてから食べる

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おなか一杯食べない

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よく噛んで食べる。

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夜9時以降は何も食べない!

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84.8kg

11:38

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2014年6月25日(水)
体重85.5kg

ジムにいく!

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スナック菓子を食べない。

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お腹がすいてから食べる

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おなか一杯食べない

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よく噛んで食べる。

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夜9時以降は何も食べない!

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85.5kg

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女性 身長:157.0cm
がんばりたいけど・・・すぐに忘れちゃう(○´―`)ゞ

腰痛治すためにもがんばりたい_(┐「ε:)_

ほかの人の日記見たら忘れそうななにかが戻ってきます。・*・:≡( ε:)ばびゅん


いつもありがとう。(。・ω・。)

これからも宜しくお願いします゚.+:。(´ω`*)゚.+:。
2012年12月16日スタート
開始時94.5kg
-10.2kg
現在84.3kg
あと7.3kg
目標77.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

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ダイナモ
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164.2cm 76.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

ともりん
33歳 女性 
160.0cm 59.9s

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