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ダイエット日記 > sionnさんのマイページ

日記

2013年9月1日(日)
体重49.0kg   体脂肪率21.0%

自制心

○

運動

×

お菓子 200キロカロリーまで

×


9月になりましたー
順調に体重減っていいかんじです(^^)
ふくらはぎも夢の32センチになろうとしていますw

さぁ今日も1日頑張るぞー

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2013年8月31日(土)
体重49.2kg   体脂肪率21.1%

自制心

○

運動

○

お菓子 200キロカロリーまで

×


昨日のクラス会、すっごい楽しかった(^^)
普通に食べとったんに朝体重計ったらめっちゃ減っとった!Σ(゜Д゜)
うれしー


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2013年8月30日(金)
体重49.6kg   体脂肪率21.7%

自制心

○

運動

○

お菓子 200キロカロリーまで

×


今日は中学のクラス会(*´ω`*)
楽しみ〜やけど食べ過ぎんように気付けんなん(..)


コメント(0)

2013年8月29日(木)
体重49.6kg   体脂肪率21.8%

自制心

○

運動

○

お菓子 200キロカロリーまで

×


やっと木曜日(  ̄▽ ̄)
あと2日学校行けば休みや!
頑張るぞー\(^^)/

コメント(0)

2013年8月28日(水)
体重49.8kg   体脂肪率22.3%

自制心

○

運動

○

お菓子 200キロカロリーまで

×

7限身体測定(´д`|||)
はぁー
憂鬱ですな

コメント(0)

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21歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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