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ダイエット日記 > sionnさんのマイページ

日記

2013年6月21日(金)
体重51.7kg   体脂肪率21.0%

自制心

○


明日は資格の試験(-ω-;)

全然勉強してない!
次でラストやから頑張ろー

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2013年6月20日(木)
体重51.6kg   体脂肪率21.3%

自制心

○


久々の部活。
明日も部活!

部活のおかげで体重減りました(^-^)
ありがとう部活(笑)


コメント(0)

2013年6月19日(水)
体重52.2kg   体脂肪率22.2%

自制心

×


明日、明後日は部活(´・ω・`)

はぁーー
ダイエットのためと思って頑張りますか

コメント(0)

2013年6月18日(火)
体重51.8kg   体脂肪率21.4%

50キロ台 キープする

×

半身浴 30分以上

×

自制心

×

晩御飯抑える

×

骨盤ダイエット

×

ストレッチ

×

筋トレ

×


おっきな水ぶくれを潰すと中から黄色い汁が!
今まで汁は透明だと思っていたため、驚きの瞬間でした〜

コメント(3)

2013年6月17日(月)
体重51.5kg   体脂肪率20.4%

50キロ台 キープする

×

半身浴 30分以上

×

自制心

×

晩御飯抑える

×

骨盤ダイエット

×

ストレッチ

×

筋トレ

○

運動

未記入
〜5日目〜

今日は学校まで歩いて登校
50分もかかってしまった!!
しかもなぜかローファーをチョイスしてしまい
両脚におっきな水ぶくれが(´Д`;)

明日部活なんに…
どうしよう(-ω-)

コメント(2)

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22歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.5s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 79.8s

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女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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