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ダイエット日記 > sionnさんのマイページ

日記

2013年7月1日(月)
体重51.6kg   体脂肪率21.7%

自制心

○


TRF昨日から実施!!
私は下半身デブなので
下半身集中プログラムをしました〜(^O^)

53分間も動きっぱなしで汗ダラダラ!
テスト終わってないくせに余裕ぶっこいてます(笑)


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2013年6月30日(日)
体重52.2kg   体脂肪率22.7%

自制心

×

朝ってすっごい痩せてるww

テンション上がって朝ごはんは
カロリー低いものを選んで食べました(∀^*)♪





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2013年6月29日(土)
体重52.7kg   体脂肪率23.5%

自制心

×


やっとテスト3日目終了〜〜(*´▽)/
明日は休み♪
あと4教科やから頑張ろ!!






これからは朝の体重を記録することにしますww

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2013年6月28日(金)
体重52.9kg   体脂肪率22.5%

自制心

×


体重はかって53.0が出た
何かの間違いだと思ってもう一回はかってみた
52.9
0.1の差なのに52キロと53キロは全然違うよね(笑)




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2013年6月27日(木)
体重52.9kg   体脂肪率23.4%

自制心

×


テストきらーい

あと4日…
つらい(´Д`)

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22歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.8s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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