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ダイエット日記 > sionnさんのマイページ

日記

2013年7月18日(木)
体重50.8kg   体脂肪率21.0%

自制心

○

運動

×


今日も部活疲れたーー
けど明日は行かんでいいから良しとしよう(^-^)


体重もとに戻った!!
よかったー





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2013年7月17日(水)
体重51.5kg   体脂肪率22.3%

自制心

○

運動

×


TRF頑張ったおかげで超減ってるww
このまま順調に減りますよーに(-ω-)


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2013年7月16日(火)
体重53.0kg   体脂肪率24.9%

自制心

×

運動

○


今日は午後放課。
成績会議なんやってー

おじいちゃん家の草むしり
1時間半かけても終わらんかった(-△-)
また行こー

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2013年7月15日(月)
体重53.1kg   体脂肪率24.1%

自制心

×

運動

×


大阪で美味しいもの巡りの3日間。
すっごい楽しかった♪

けど体重は超増加!!
明日からまた頑張るかーー


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2013年7月12日(金)
体重50.5kg   体脂肪率21.0%

自制心

○

運動

×


夜食べ過ぎたー(^∀^;)

明日から大阪に遊びに行くんに、やばいっす

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21歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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