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日記

2012年12月20日(木)
体重61.0kg   体脂肪率9.1%

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食べ過ぎたけど減った

23:37
体重61.0kg  体脂肪率9.1%

肉ばっかり食べた。運動してないけど減った。
体脂肪率低すぎてあてにならんな・・・

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2012年12月19日(水)
体重61.9kg   体脂肪率11.4%

コメント(0)

2012年12月15日(土)
体重61.6kg   体脂肪率11.1%

歯医者

16:31
体重61.6kg  体脂肪率11.1%

神経ぬいた。まったく痛くなかった。

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36歳 男性 身長:165.0cm
元に戻ってやる
2012年12月14日スタート
開始時61.8kg 11.1%
-3.7kg -2.1%
現在58.1kg 9.0%
あと3.1kg 目標達成!!
目標55.0kg 9.0%

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.0s

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