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日記

2013年1月20日(日)
体重58.1kg   体脂肪率9.0%

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2012年12月27日(木)
体重59.8kg   体脂肪率10.1%

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2012年12月23日(日)
体重60.2kg   体脂肪率9.9%

コメント(0)

2012年12月22日(土)
体重60.3kg   体脂肪率9.9%

08:48

オールブラン

コメント(0)

2012年12月21日(金)
体重60.8kg   体脂肪率9.9%

23:15

シーチキン一缶で500g増えるのか

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36歳 男性 身長:165.0cm
元に戻ってやる
2012年12月14日スタート
開始時61.8kg 11.1%
-3.7kg -2.1%
現在58.1kg 9.0%
あと3.1kg 目標達成!!
目標55.0kg 9.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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