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ダイエット日記 > あしゅまろさんのマイページ

日記

2012年12月19日(水)

夜はヘルシーに

×

暴飲暴食をしない

×

縄跳びができなかったらロングブレス

未記入

ダイエットがんばれた?

×

2

20:07

お風呂なうイ
夜ご飯食べちゃった・・・eホ

だからあがってから
踏み台昇降やる ◎!!

ほんとにがんばらないと
自分に甘いなあ

お菓子も食べたし
テスト終わりのご褒美って考えようとしたけど
そんなのダメだって思ってホント反省

痩せる気あるのかな

コメント(1)

2012年12月14日(金)
体重66.9kg   体脂肪率37.6%

夜はヘルシーに

○

暴飲暴食をしない

○

縄跳びができなかったらロングブレス

未記入

ダイエットがんばれた?

○

1

01:43

体脂肪率がやばい…

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:163.0cm
13kgリバからスタート !!
9月までに−15kgを目標にがんばります !
JKらしくなりたい 可愛くなりたい
コスプレしたい 可愛く可愛く

自分に負けたくない 弱音ばかりのデブは卒業
彼氏ゲットするために おしゃれするために

ダイエッターのみなさん
一緒にがんばりましょう (。`・ω・´。)
2012年12月14日スタート
開始時70.5kg 37.0%
-4.9kg -3%
現在65.6kg 34.0%
あと12.6kg あと11%
目標53.0kg 23.0%

 

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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 66.4s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.5s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.4s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.2s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.0s

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