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日記

2013年5月16日(木)
体重69.5kg   体脂肪率34.3%

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2013年2月6日(水)
体重69.4kg   体脂肪率35.3%
収支カロリー -2,239 kcal
摂取カロリー 190 kcal
消費カロリー 2,429 kcal

メタボンティ−を飲む

○

.

10:05

.

コメント(0)

2013年2月1日(金)
体重70.0kg   体脂肪率34.9%

メタボンティ−を飲む

×

.

08:48

.

コメント(0)

2013年1月23日(水)
体重68.7kg   体脂肪率35.8%

メタボンティ−を飲む

○

.

10:35

.

コメント(0)

2013年1月15日(火)
体重68.4kg   体脂肪率35.6%

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:154.0cm
年齢と共に 痩せにくくなるし、動きたくないし〜
それでも 食べたいものは食べちゃうし〜
まったく 悪循環続きです(ノ_-。)
今度こそは 記録だけでも しっかり書き込みます
2012年12月13日スタート
開始時70.2kg 36.1%
-0.7kg -1.8%
現在69.5kg 34.3%
あと9.5kg
目標60.0kg   

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.4s

女性 
156.0cm 67.3s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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