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ダイエット日記 > もちさんのマイページ

日記

2013年1月1日(火)
体重65.2kg

えー

12:38

初ボードいってきました。


指一本も動かしたくないくらい筋肉痛ひどいです。



そして増えた理由は食べ過ぎかと。

うん食べ過ぎ。







意思弱いなぁ…。
でも3日でこれだけ増えたから、すぐ減らせる!

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2012年12月28日(金)
体重62.6kg

朝5時に起きてウォーキングをしました!


53分5秒
5.15km


お腹減ってたので、みかんを食べてウォーキング。その後に体重測定。






起きれた日は朝歩いて、起きれなかった日は夜に歩いてます(^^)

ジョギングより体暖まるかもー♪ジョギングは暖まるまでに疲れちゃうんですよね(−_−;)止まったら寒いし。






明日からボード行くので体重が測れません…!がっつり体動かそう!

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2012年12月27日(木)
体重62.4kg

よし!

12:24

ちょっと減りました!

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2012年12月26日(水)
体重62.9kg

減らないなぁ(^ω^)(^ω^)

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2012年12月25日(火)
体重62.6kg

いや、全然よしよしじゃないんだけれど


ちょっとずつ戻ってきたから、まぁよし!




今日はウォーキングしようかな(^ω^)





ボーナス、給料入ったのにもうお金ないよー(笑)

コメント(1)

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29歳 女性 身長:159.4cm
適度に頑張ります


雨の日以外は毎日チャリ通(往復13キロ)

週3回は40分前後のジョギング




60キロ台を抜けられそうだったのに、リバウンド(´Д` )今年は無理かなー(´Д` )




とりあえず、ゆっくりテキトーに。

でもここぞという時に甘えないようにしていきます!


たった7キロ!
2012年12月12日スタート
開始時63.0kg
+0.8kg
現在63.8kg
あと7.8kg
目標56.0kg

 

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