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ダイエット日記 > もちさんのマイページ

日記

2013年1月17日(木)
体重61.7kg

61.7kg

08:08

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2013年1月16日(水)
体重62.0kg

ふぅー

08:09

昨日すごいたくさん食べたのに、あんまり増えてない!



最近、朝は丼2杯です(笑)

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2013年1月15日(火)
体重61.9kg

お腹が空きすぎて昨日の夜はなかなか寝付けず。

なんとか寝たと思ったら空腹すぎて気持ち悪くなったのか、3時頃目が覚めました(^◇^;)



夜ガッツリ食べてんだけどなー(^◇^;)まぁでも食べた時間が18時だったから、早すぎたのかな?

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2013年1月14日(月)
体重62.4kg

金曜日、仕事帰りに歩きました。6.5kmくらい(^^)


土曜日、4km弱歩きました!
そしてそのまま飲み会へ。二次会も行ってしまったorz


日曜日、普段歩かないのに2日連続で歩きすぎたせいか、もも裏が筋肉痛で動けず。家から1歩も出ていません(笑)



そして月曜日、体重を測ると少し減ってる!






がんばって歩きます!

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2013年1月11日(金)
体重63.0kg

むむむ

08:19

増えてしまった(^◇^;)

明らか食べ過ぎですね。ちょっと落ち着こう!




さーて、今日仕事終わったら歩くぞー!1駅前で降りて、家まで4kmくらい。


で、明日はまつ毛パーマに行ってきます!サロンが家から5kmくらいあるので、歩きます*\(^o^)/*

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27歳 女性 身長:159.4cm
適度に頑張ります


雨の日以外は毎日チャリ通(往復13キロ)

週3回は40分前後のジョギング




60キロ台を抜けられそうだったのに、リバウンド(´Д` )今年は無理かなー(´Д` )




とりあえず、ゆっくりテキトーに。

でもここぞという時に甘えないようにしていきます!


たった7キロ!
2012年12月12日スタート
開始時63.0kg
+0.8kg
現在63.8kg
あと7.8kg
目標56.0kg

 

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