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ダイエットルール

1.腹筋20回…最初はゆっくりと(^_^;)実行率0%0%
2.夜ご飯食べたら何も食べない実行率0%0%
3.どうしても空腹で我慢出来ない時は野菜か飴を食べる実行率0%0%
4.デザート系は一週間に1回実行率0%0%
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日記

2012年12月12日(水)
体重60.0kg

腹筋20回…最初はゆっくりと(^_^;)

未記入

夜ご飯食べたら何も食べない

未記入

どうしても空腹で我慢出来ない時は野菜か飴を食べる

未記入

デザート系は一週間に1回

未記入

60.0kg

14:54

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女性 身長:164.0cm
最近リバウンドしました(=゜-゜)(=。_。)頑張るゾ〜☆・゚:*(人´ω`*)
2012年12月12日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

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