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日記

2013年2月3日(日)
体重52.0kg

52.0kg

09:49

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2013年2月2日(土)
体重51.4kg
収支カロリー -864 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 1,464 kcal

51.4kg

13:20

コメント(0)

2013年2月1日(金)
体重51.4kg
収支カロリー -944 kcal
摂取カロリー 520 kcal
消費カロリー 1,464 kcal

51.4kg

09:43

コメント(0)

2013年1月31日(木)
体重51.7kg
収支カロリー -870 kcal
摂取カロリー 601 kcal
消費カロリー 1,471 kcal

51.7kg

07:30

コメント(0)

2013年1月30日(水)
体重52.0kg
収支カロリー -938 kcal
摂取カロリー 540 kcal
消費カロリー 1,478 kcal

52.0kg

13:08

コメント(0)

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43歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット中なのに年末年始で暴飲暴食。
さらに2キロ増え、人生で一番体重が重くなった。 
毎回、途中でダイエット辞めちゃって結局体重は維持かマイナス1キロ位。
40歳を目前にして、今痩せないとこのままオデブのオバサンになってしまうので、今回は気合いれて頑張ります。
1月7日、再スタート!!
2012年12月11日スタート
開始時54.7kg
-2.7kg
現在52.0kg
あと9kg
目標43.0kg

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

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カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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