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ダイエット日記 > まこっさんさんのマイページ

日記

2013年10月20日(日)
体重65.9kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

65.9kg

15:44

コメント(0)

2013年10月19日(土)
体重66.2kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

66.2kg

15:44

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重66.0kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

66.0kg

15:44

コメント(0)

2013年10月17日(木)
体重65.9kg

食べた物を記録する

×

夕食後の間食禁止

○

今日は、接待。食べ過ぎた。

コメント(0)

2013年10月15日(火)
体重65.4kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○


コーヒー


ホッケ定食
ごはんは半分


バナナ1本
みかん1個
魚肉ソーセージ1本

コメント(0)

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41歳 男性 身長:170.0cm
いつの間に、こんなに体重増えたんだろ?
2012年12月11日スタート
開始時66.5kg
-0.3kg
現在66.2kg
あと6.2kg
目標60.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

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