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ダイエット日記 > まこっさんさんのマイページ

日記

2015年1月1日(木)
体重66.6kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

2015年

11:47

今日から2015年。
気持ちも新たに頑張ろう❗

朝:りんご
昼:ラーメン
夜:魚、大根の煮付け

コメント(0)

2014年12月31日(水)
体重67.1kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

今年も残すところあと数時間。
でも、元旦はあまり関係ないこの国は、至っていつも通り。

わたしも、いつも通り仕事から帰って、ご飯食べて、風呂入って、寝て。。。。
この10年正月の雰囲気知らず。
お雑煮、おせち、食べた〜い。

朝:コーヒー

昼:缶詰カレー ルーだけ

夜:ポタージュスープ
りんご

せんべい 3枚

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2014年12月30日(火)
体重67.7kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

今日から心機一転。もっかいやろう。

この国に来て、もう10年。
日本は正月の雰囲気だけど、こっちはあんまり関係ないな。
明日が仕事納め。1月1日だけ休み。
頑張ろう❗

朝:コーヒー

昼:食パン 1枚
カレールーをちょっとだけ

夜:ほうれん草と卵のスープ
りんご 1個

コメント(0)

2013年11月6日(水)
体重63.8kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

63.8kg

09:48

コメント(0)

2013年11月5日(火)
体重64.1kg

食べた物を記録する

未記入

夕食後の間食禁止

未記入

64.1kg

08:09

コメント(0)

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40歳 男性 身長:170.0cm
いつの間に、こんなに体重増えたんだろ?
2012年12月11日スタート
開始時66.5kg
-0.3kg
現在66.2kg
あと6.2kg
目標60.0kg

 

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