このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まこっさんさんのマイページ

日記

2012年12月23日(日)
体重64.4kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

×

今日は、食べ過ぎた。
後悔。やはり体重upした。

【朝】
寝てた

【昼】
水炊き鍋

【夜】
野菜ラーメン 麺半分
ケーキ 1個
みかん 2個

コメント(0)

2012年12月22日(土)
体重63.5kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

昨日は

17:33

昨日はなぜか、繋がらなかった。
日付を変更してupする。

【朝】
みかん
ミルクティー

【昼】
オムライス

【夜】
水炊き鍋

コメント(0)

2012年12月21日(金)
体重64.3kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

今日

23:51

【朝】
おかゆ

【昼】
肉まん
ミルクティー

【夜】
肉まん
あんまん
野菜炒め

コメント(0)

2012年12月20日(木)
体重63.8kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

新発見

23:13

今日の朝メシは、屋台で買った、麻婆春雨まん。
こんなのがあるのを知らなかった。

屋台の前で、ずーっとみてると、おばちゃんが、
(おば)肉まんいる?
(おれ)いらね。
(おば)野菜まんにする?
(おれ)いらない。
(おば)じゃあ、麻婆春雨まんはどう?
(おれ)なにそれ?そんなのあるんだ!!

ってことで、食べてみると、結構おいしい。
ただ、”せいろ”の底が”わら” みたいなの敷いてるんで、
まんじゅうの底に、わらの破片が付いてるから、
それを、除けながらっていうのがどうかとおもったが、
この国では当たり前か。これも愛嬌のうちだ。

麻婆だけあって、辛いので、汗もいっぱい出る。
カプサイシン効果狙えるか!?

もっと探れば、いろいろ種類のまんじゅうが出てくるかも。

【朝】
 麻婆春雨まん
 コーヒー

【昼】
 さばの塩焼き
 ごはん 半分

【夜】
 おかゆ
 トマトと卵の炒め ちょっと

コメント(0)

2012年12月19日(水)
体重64.0kg

食べた物を記録する

○

夕食後の間食禁止

○

早起き

23:46

今日は、早起きしたので、近くのコンビニで
朝メシ調達。
途中の公園では、おじいちゃん、おばあちゃんが
太極拳や日本で言うラジオ体操、はたまた、謎のダンスで
大盛況。
朝の気温は、マイナス3℃。
みんな元気やなあ〜、オレもやってみるかな と思ったのも
つかの間、さっさと家に帰って、ぬくぬくの部屋で朝メシ。
はぁ〜〜〜こんな自分が情けない。。。

【朝】
サラダ
コーヒー

【昼】
チャーハン 半分
卵スープ

【夜】
焼きそば 半分
目玉焼き 2個

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 男性 身長:170.0cm
いつの間に、こんなに体重増えたんだろ?
2012年12月11日スタート
開始時66.5kg
-0.3kg
現在66.2kg
あと6.2kg
目標60.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

胡桃
男性 
170.0cm 69.1s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 78.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!