このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 疾風さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.21時以降は間食しない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年12月14日(金)
収支カロリー -1,022 kcal
摂取カロリー 788 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

21時以降は間食しない

未記入

2012年12月13日(木)
収支カロリー -751 kcal
摂取カロリー 1,059 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

21時以降は間食しない

未記入

2012年12月12日(水)
体重61.2kg
収支カロリー -1,495 kcal
摂取カロリー 315 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

21時以降は間食しない

○

2日目

23:31
体重61.2kg  




今日は学校休みで午前中はゴロゴロして


午後からは気分転換に図書館へε=ε=┏( ・_・)┛


家に帰ってからはまたゴロゴロ…


今日一日中ゴロゴロしてばっかりじゃん…

コメント(0)

61.2kg

10:56

コメント(0)

2012年12月11日(火)
収支カロリー -34 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 1,824 kcal

21時以降は間食しない

○

1日目

22:09



あぁー
今日からお昼の間食控えようと思ってたけど食べちゃった…(´TωT`)
意志の弱さ……


しかも
夜ご飯はまさかの唐揚げと天ぷらというダブル揚げ物(°□°;)

よし
明日から気を取り直して頑張ろう(^w^)


コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張るぞ(^O^)
2012年12月10日スタート
開始時61.8kg
-0.6kg
現在61.2kg
あと6.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.6s

一覧へ

 

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!