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ダイエット日記 > 菫埜さんのマイページ

日記

2008年11月19日(水)
体重46.3kg

体重測定: 起床時に計測

未記入

鏡の前で 全身チェック

未記入

半身浴+水分(ミネラルウォーター又は白湯)補給

未記入

骨盤ステッパーで15分のストレッチを

未記入

モムチャンダイエット---ストレッチ

未記入

モムチャンダイエット---有酸素運動

未記入

モムチャンダイエット---エクササイズ

未記入

食べ物が消化されて、体内に留まってるか留まってないか程度の差が表れてるだけ・・・?

置き換えダイエットだけに頼らないで、間食を抑え、もう少しローカロリーな夜食に切り替えないと効果が表れない気がしてきました。

・・・帰宅時に計測した体重の数値を公開したくないぐらいなの。
今日は帰宅早々大反省、です。


明日から、まじで頑張ります。

見事私自身が42キロ達成した暁には、何かプレゼント企画しちゃう! そうね、例えば 成功した際に利用したダイエット食品1セットとかね。こういうの大好き、企画立てるのすごく大好き、ふふ。

・・・それより真面目にダイエットしなくては。
脂肪がたぷたぷしててみっともないったらありゃしない。

明日から真面目に頑張ります。
朝、昼は置き換えでダイエットドリンク!!のみで、いくわよ!
夜にダイエットドリンクが効果的らしいんだけど・・・
う〜 おなかすいて睡眠不足になると仕事に影響及ぼしそうだものね。

モムチャンダイエットは 軌道にのってからにします、始めはまずは小食に胃を慣らさないとね。

・・・絶対頑張る、んだから。

コメント(1)

2008年11月16日(日)
体重45.3kg   体脂肪率19.1%

半身浴+水分(ミネラルウォーター又は白湯)補給

未記入

骨盤ステッパーで15分のストレッチを

未記入

モムチャンダイエット---ストレッチ

○

モムチャンダイエット---有酸素運動

未記入

モムチャンダイエット---エクササイズ

○

鏡の前で 全身チェック

○

体重測定: 起床時に計測

○
通仙 素晴らしい★

今日も 昨晩の通仙を飲用してしまったおかげで、朝早くから早々に腹痛に悩まされてトイレに駆け込みました。
この腹痛さえなければ・・・本当にいいのに。あまりの痛みに顔を歪ませてしまいます。

お腹を下したときのような痛みとは全然違うの。
盲腸や膀胱炎の末期症状ではなかろうか(なったことないけど、きっとこんな感じじゃないのかな?)と思うような激しい痛みに襲われるのです。
ぐぎゅ〜という痛みではなくて チクチクした痛みに近いの。

でもおかげで 今日もすっきり。
昨日に続いて 下剤を飲用したおかげでしょうか?
体重まですっきりしてしまいました。 
うそのようですが本当の話です ;)

でも コレ実際どんなお品なのかな〜と検索かけてみたら 意外と人気のあるお品だったようで ゴロゴロ検索結果が出てきました。
便秘体質改善薬なんだそうです、ふ〜ん。。。
何よりお値段がすっごく高い、高すぎて吃驚www

便秘体質改善薬 ”通仙 お徳用1000錠” (医薬品)
http://www.rakuten.co.jp/e-katorea/556337/#555177
【 カトレア薬局 】

なんと8,064円・・・(定価は9,240円って・・・ちょwww)。
リピーターさんが多いみたいで、効果はなんか納得はできるんだけど・・・・どぉなのかなぁこれは。
この値段を確かめて、改めて試供品にありがたみが増してきちゃいました笑 ゲンキンでごめんなさい ;9


このまま目標まで突き進めればと思いますが、ダイエットルールをそういえば果たしていない事実に気がついてしまいました。
たまには チェック入れてみたいなぁ。

モムちゃんは 今日試してみます!


------------------------*-------------

朝 ダイエットドリンク + サフランティ 100?
(クラシックセットのもの)

昼 ダイエットドリンク + サフランティ 100?
(クラシックセットのもの)

夜 うなぎ丼 + 汁物 + 里芋の煮物など

おやつに頂いたもの
100円の芋けんぴ
鮭の燻製・・・初めて食べました、美味しい!
ハニ〜たっぷりかけたバタートースト3枚
蜜柑など

------------------------*-------------
結構食べてしまいました、お昼に気合入れてダイエットドリンクにしたせいですね、これ。だめ、気合足らない。
誘惑にまけてしまいました、あはは

あと関係ないけど、今日も窓画を手がけて、ぐりを様のところへ納品してみました♪ 窓画としては使いづらいかもですけど、お気に召していただけたら是非使ってくださいませ。 本来のサイズは [ HOTEL宇宙船 ]さんの写真素材からお願いします^^*
http://ppp.atbbs.jp/bullshit/img/12268087505.png
やっぱり手芸も好きだけど、PCも楽しいですね。
何より 加工が面白い〜♪ 時間さえあれば、もっともっと作ってみたいものです。

それにしても・・・[ HOTEL宇宙船 ]の写真モデル様方は皆すごくお綺麗な方々ばかり。
まだ十代の人達ばかりだから、本当に将来が楽しみですよね〜。
近頃の日本の女の子達は 本当に綺麗な子ばかりで、町並みで見かける度 見とれてしまいます。雑誌モデルさんも可愛いけど、その辺りを楽しそうに無邪気に笑いながら歩いてる子達だって負けず劣らず可愛いですよね!
うちの愛息子も・・・・将来はこじゃれた青年に育ってくれればと母親としても嬉しいなぁと願うばかり。もち、年寄りや女の子には優しい男に育ってほしいものです^^*

コメント(4)

2008年11月15日(土)
体重46.1kg

体重測定: 起床時に計測

未記入

鏡の前で 全身チェック

未記入

半身浴+水分(ミネラルウォーター又は白湯)補給

未記入

骨盤ステッパーで15分のストレッチを

未記入

モムチャンダイエット---ストレッチ

未記入

モムチャンダイエット---有酸素運動

未記入

モムチャンダイエット---エクササイズ

未記入

GLOBALDIET

00:00
GLOBALDIET

数日前にGLOBALDIETの食品を改めて追加購入してみました。

ココア味のクラシックセット以外も美味しそうで試してみたいなぁ的購入意欲にそそられてしまうものが沢山あって、今回は既に大満足気味だったので予備用のクラシックセット2セットは外せず追加購入!

その他には 蒟蒻スープや WEB限定のスリムトップスとスリムパックのお試しセットと、お試し買う意味ないでしょうとつっこまれそうだけど スリムトップスのドリンクミックス(色々な種類の味が2包装づつ入っているミックスタイプです)を購入してみました♪

こんなにたっぷり購入したのに、お値段は〆て税込み 28,790円
許容範囲内で嬉しいです。


さてさて 届いた商品の中には 前回同様にクラシックセットについてくるオマケの小瓶が入っていました。 どんな小瓶かっていうと・・・

製薬製剤便秘薬 通仙 錠剤N 試供品90粒

下剤というものに抵抗を感じて スルーしてはいたのですが、使わないと勿体無いような損得勘定に流されてしまって・・・ ついに 昨晩 初めてコレを飲んで寝てみることにっ。

結果、今日は 激しい腹痛で早朝に起床 早々にトイレに駆け込んでしまいましたw(* ノノ)
これは 色々な意味で初体験・・・苦
びっくりするぐらい溜まってたんだなぁって汗
腹痛もそれ以上
腹痛もそれ以上あとをひかず お腹の状態はすっきり爽快、気分も上々♪

あれだけ出たなら変化もあるはずっと、ワクワクしながら 体重を量ると やっぱり減ってる!
46?弱になっているから これはも〜嬉しいどころな騒ぎじゃありませんよね。
食べたら元通りな気がしないでもないけれど(←気づかないふり)


------------------------*-------------

朝 ダイエットドリンク + サフランティ
(クラシックセットのもの)

昼 かつ楽で、おろしかつ定食

夜 自家製パスタv 久しぶりに作ったよ〜。 
ほうれん草と海老とベーコン入クリームソースで頂きました。
やっぱり自分で作るパスタが一番自分好みに仕上がる〜ウマウマ♪

本日のオヤツ
蜜柑、バナナなどの果物が中心でした
食べだすととまりませんね ><
10個いりのプチ黒饅、塩饅と牡丹餅を 家族と分けていただきました〜。オヤツは控えないとですね;

------------------------*-------------

写真は クラシックセットのDIET G7 のココアです。これをセットに付属されている専用の カンポー豆乳源と一緒に お湯やお水に溶かして頂くの。 豆乳を好まれる人には美味しく感じ取れる優しいココア味です、豆乳のお味が強調されるので 予想通り豆乳が苦手な方には向いていない味のようでした笑

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2008年11月10日(月)
体重45.0kg   体脂肪率19.7%

体重測定: 起床時に計測

未記入

鏡の前で 全身チェック

未記入

半身浴+水分(ミネラルウォーター又は白湯)補給

未記入

骨盤ステッパーで15分のストレッチを

未記入

モムチャンダイエット---ストレッチ

未記入

モムチャンダイエット---有酸素運動

未記入

モムチャンダイエット---エクササイズ

未記入

体重は 多分今朝早々にお腹下したからかな? 爽快でしたもの。

体脂肪は・・・マジで意味不明、訳分かんない。



マイクロダイエットの G7+豆乳源 ( 100? )


信じられない、お弁当忘れた事実に愕然とする。
友人に頂いた 気持ち程度のオヤツ、カロリーメイト二本モグモグ。 ( 200? )


豚肉、イカ、キャベツたっぷり焼きそば
( ?不明 )

夜は今から頂くのです。まだ予定なのです。

オヤツは カロリーメイト、粒餡入り生八橋、飴、ガム、チョコなどを頂いてます〜。
お昼食べれなかった分、お腹がすいてすいて・・・間食に走ってしまいましたよ。本気でなきそうでしたもん。

夜ももっさり食べますわよ。

コメント(3)

2008年11月9日(日)

体重測定: 起床時に計測

未記入

鏡の前で 全身チェック

未記入

半身浴+水分(ミネラルウォーター又は白湯)補給

未記入

骨盤ステッパーで15分のストレッチを

未記入

モムチャンダイエット---ストレッチ

未記入

モムチャンダイエット---有酸素運動

未記入

モムチャンダイエット---エクササイズ

未記入

映画

00:00
映画

ダーリンが容疑者Xの献身がどうしても観たいんだそうで。
かったるいけど嫌々行ってきました、映画館。

ポスター見て愕然とする。
なんてこと・・・っ!!!

大きな声じゃ言えないけども・・・俳優の福山雅治さん、とにかく生理的に受け付けないタイプなのよ。
当然ドラマさえチェックしてないわよ。
するわけないじゃない。無理無理無理だもんで。

クソっ、まさか観にいく羽目になるなんて。

何が嬉しくてお金を払ってまで福山さんを観なくてはならないんだ?

いやだぁぁぁああ、いやだぁぁああああ、いやだよぅぅぅうと 心の中で号泣絶叫。


上映中 絶対寝るから。



寝るから・・・

あれ?
意外と面白かった。 

眠れないっていうか目が離せなかった。
なんで? 

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女性 身長:161.0cm
初めまして、菫埜です。

人生初のDIETに挑戦しようと思いたち、こちらに登録させてもらいました。ダイエットについては右も左も分かりませんが・・・ モムチャンダイエットやコアリズムには大変興味があります。

決意したとたん、俄然やる気になって骨盤ステッパーを購入したので、+αで半身浴などをも取り入れつつ メインは 三度の食事中、ニ食または一食をドリンクに置き換えする『グローバルダイエット』で 目標達成出来るよう頑張りたいです。

目標体重はあくまでも私にとって理想的な目標で実現させるには随分厳しいんじゃないかな〜なんて思ってますが笑

フルタイム勤務でほぼ週休二日制です。
最近は残業もありませんので定時で帰宅出来ます。
自分の時間がたっぷりとれるのは嬉しい限りですね♪
仕事に響かない程度に 無理せず頑張りたいと思います、どうぞ宜しくお願いします^^*
2008年11月7日スタート
開始時47.0kg 16.6%
-2kg +2.9%
現在45.0kg 19.5%
あと3kg あと7.5%
目標42.0kg 12.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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159.0cm 43.0s

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