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ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2015年10月5日(月)
体重82.8kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









レジンって英語でもreginそのままなのね(一つお勉強したわ)






えぇ、そうです。すっかりレジン中毒ですのよ。週末はもちろんのこと、お稽古&仲間のとこに滞在なのでレジンいぢりも出来ないわけで…

でも足りないものとか買い足してきちゃったYO(^^)笑

あとは、ミール皿の上下に何を加えるか…になってくるわけだけども…帯飾りにしたいと思っているので、帯飾りプレートもGETしないとね。




わくわくwwwww







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2015年10月4日(日)
体重82.7kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2015年10月3日(土)
体重83.6kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・楽しい*・゜゚・*:.。..。.:*・'








朝せっかく測ったのに、体脂肪率忘れてあやふやσ^_^; あれー?







とうとうわたくし、ずーっと気になっていたレジンアクセサリー作りに手を出してしまいましたよー*\(^o^)/*ひゃっはー!!!







ドバーッと数個作ってみましたが、なかなかなんじゃないのー???愛する某御方たちにあげるために作ってみたのだけど…っつうかさ、処女作を人にあげるってさ
なかなかの勇気だよね(≧m≦)ぷっ!気に入ってくださると良いんだけど(*´艸`)




まだ作り終わってないのもあるんだけどパーツが足りてない気がして& time over にて今日は打ち止め。楽しい!自分のも何か作ろーっと( *'ω'* )







さ、週末恒例おっでかっけでーすV(^_^)V行ってきまーす!







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2015年10月2日(金)
体重83.8kg   体脂肪率37.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'my favorite*・゜゚・*:.。..。.:*・'










お気に入りピアス(*^^*)








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なんか、ガンっていう減りがないなぁ…なんてことをボンヤリ考えていた今朝なんです。





でも、ここ数週間の日記&数値を見ていると行ったり来たりはもちろんしながらもちゃんと数値が減ってきてるんですよね。全体的に見ると。



焦ったらダメなんよなぁ…



と思いつつも、なんだか焦ってしまうのね(^^;)ちょっと気持ち的に落ち気味なのかもしれません、最近。悪くはなってないけど、快調ではない膝のせいかしらね 苦笑 






猛烈な眠気に襲われることが多々ありますの。それもこれも身体が変わってきているからなのかな…と思ったり、なんだか色々考えちゃうのも気持ちがポジティブじゃ
ないからだね。ゆっくり気持ちが浮上するのを待とうと思います。



あ!でもね気持ち浮上することがあったんだ!!!




ちょっと前に書いた劇団さんがね、今月にコンサート、12月に公演をやるのですよ。色々詳細もアップされてね、ステキ過ぎて心臓がハクハクしっぱなし(キャー)
本当に好き過ぎて、自分の行動が気持ち悪い 笑 キャストさんたちに早く逢いた過ぎるwwwwwww





ニヨニヨニヨニヨwwwwwwww







テンションあがったがな!!!(単純)









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*・゜゚・*:.。..。.:*・'シロップ*・゜゚・*:.。..。.:*・'








すごい天気ですねー
何も起こりませんように…>_<…




そんな昨夜は寝る前にシロップネイルしましたよー( *'ω'* )
気に入ったー゚+.(・∀・).+゚.






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2015年10月1日(木)
体重84.0kg   体脂肪率37.1%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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