このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2015年10月29日(木)
体重82.2kg   体脂肪率36.4%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'学生か*・゜゚・*:.。..。.:*・'







ぼえーな今日の服装。




学生?!笑






コメント(0)









大好きな方たちのコンサートという楽しみが終わり、自分の本番も盛況で終わり、抜け殻ですのよ(°_°)








健康診断で具合が悪いんじゃねーかと心配され(一気に減らしたからねぇ) 減った事実にニマニマ。







最低ラインよりは増えたけど体脂肪減ったよね。よきかなよきかな。








大好きな方たちのコンサート写真を眺めてはニヤニヤし、自分の本番の写真を眺めてはニヤニヤし、風のように去る今週なのです(´・∀・`)ぼえーーーーーー









コメント(0)

2015年10月28日(水)
体重82.4kg   体脂肪率36.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

コメント(0)

2015年10月27日(火)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









10月25日 無事にハロウィンイベントが盛況の元終演致しました!!!!!!






今回は今までにない2ステージあるということ。ショッピングモールでのイベントなので、リハ中もお買い物にいらしてるお客様が当然いらっしゃるので、
結局は3ステージやったようなものだったこと(体力的にも精神的にも挑戦でしたー;;;)


以前の日記にも書きましたが、今回は悩み苦しみもがき本番を迎えられないかもしれないと毎週毎週思うというギリギリのところで練習をしてきましたので、
無事に本番を終えられて、今ここに自分が無事にいられることが不思議ですし、観に来て下さったお客様、一緒に出た仲間、手を緩めず厳しくも愛のある指導をしてくれた
先生がいてくれたからだなと心から感じます。



皆が暖かかった(感動)



このあと、どうするのか。自分の中でまだまだ決まってません。
ゆっくりじっくり考えたいと思います。




昨日は炭水化物祭りを仲間としたので 笑 またしめて生きたいと思います 笑








コメント(2)

2015年10月24日(土)
体重81.0kg   体脂肪率37.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









大好きな劇団さんのコンサートに参戦してきたのです!







結果*幸せすぎて死にそう イキタエダエ。







そこにいられて幸せだった。そしてこんな良席!!っていうステージと極近のお席でした。





はふーん!!!!!!







コメント(2)

2015年10月23日(金)
体重81.0kg   体脂肪率37.7%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








そうだ!そういや、twitterで知り合った女子とは結局再会ならずでした(チーン)




その子が劇場入りしたのも、ギリギリだったのと、帰りも用があったのかちゃっちゃと帰らなければならなかったようで…全然逢えなかったのです(残念)



次またでも絶対友人とこの公演で会えると思うので、そのときまでもっと魅力的になっていようと思います(イシシ)




コメント(0)










微妙にだけどね!笑








昨日食べたもの。





・バウムクーヘン
・Slow Bar
・ナボナ的なふわふわ甘いの
・サラダせんべい
・クランキー的なチョコ
・カントリーマアム




甘いの、お菓子めっちゃ食べてる!笑





そして、極めつけ夕飯にラーメン!!!!!!たらーん!(ドヤァ)






しかも、




・こってり醤油ラーメン
・ミニチャーハン
・餃子





ミニチャーハンと餃子は母とシェア。私のほうが確実に量は食べてる…





ここ最近の制限から言うとヤッチマッタなぁ!な数値なわけですけど、この低糖質に慣れた体にはきいたのかもしれません。微減でも嬉しい。こんだけ食べてて減ってるの嬉しい。




うーららー(^^)





コメント(2)

  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94    
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.9kg -13.9%
現在83.1kg 40.5%
あと3.1kg あと5.5%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

一覧へ

 

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!