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ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2016年4月22日(金)
体重76.4kg   体脂肪率34.7%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








今日は仕事お休み。(フルで働かせてもらえないのです、今の職場) それを利用して転職活動してたんですけどね( ̄▽ ̄) そんなこんななので、
今日はシミュレーション(笑)新職場に行くにあたりの時間に起きて支度して駅まで出掛けるをやってみました(*´艸`*)ププッ そっから、駅近くの神社にお参りと
今回仕事が決まったご報告。なんだか、本当に今回はここに決まるために他が決まらなかったんじゃないかと。たまには神様に御礼を言ってこようかと(笑)
そんな気持ちになったので、行ってきました。それでもこの時間なのか!!普段ならまだ私ダラダラ化粧してるよ( ̄▽ ̄;)



誰もいないだろうと思ってた神社は私以外に4人お参りの人がいました。サラリーマン風のかた2名と若い女の子2名。



御神水が出てなくて残念。出てたら水晶のブレスじゃばじゃばしてこようと思ったんだけどなー(*´∀`)



さ、帰って友人への御礼のピアスを作るのだ。




あでゅー!




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2016年4月21日(木)
体重76.6kg   体脂肪率33.9%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









兼ねてから、ここにもチマチマ書いていましたがお仕事が決まりました!!!






自分で望んで、ここだと思ったところです。
英語が好きで仕事で使えるほどのスキルではないけど、必ず英語に触れる仕事です。今とは比べ物にならないくらい通勤に時間がかかるので、
大変になりますが、長く勤められるように頑張りたいと思います。




ここで、気にしてくださった方、応援してくださった方、本当に本当にありがとうございます(´;ω;`) 今の職場の相棒にも今日話をしました。
ドキドキしながら言ったんですが、喜んでくれました。よかったよぅ(´;ω;`) 上司にも話をしたら「条件を変えられないか社長に話をする」と言い出してね・・・













これで条件良くしてもらったらとどまると思ったんだろうか。バカにしないで欲しいわ(`´) どんどん条件を悪くしてんのによく言うわ(いや、社長がそうしてんだけどね)
私の相棒のことも「あなたみたいに仕事が出来る人じゃないからやめられたら困るわ」って・・・それ聞いて私が喜ぶと思ってるんだろうか。
私は彼女が来てくれて本当に助かったし、沢山お世話になってるし、私なんかより余程しっかりした人なのに、本当にあのオバチャン(上司)はどこを見てるんだと
思わずにいられません。「あんたのことは上司だと思ってねぇっ!!!( °言°; )」とぶちまけてやりたい気持ちになりましたけど、抑えました(大人なので)




嗚呼、愚痴になっちまった( ̄▽ ̄;)




ご報告でした。



皆さんありがとう(*´艸`*)





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2016年4月20日(水)
体重77.2kg   体脂肪率33.5%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'favorite*・゜゚・*:.。..。.:*・'

















オカルト、ダメです(*_*)




スピリチュアルなもの嫌いじゃないです。むしろそういう不思議なことってあると思ってます。




るなおさん、全くそういう勘が働かない人ですし視えない人です。でもそれでよかったなと思います。感じる人、視えてしまう人はそれなりの使命があってそうなのかなと
思うので、難儀だろうなと…





なんでこんなことを書いているのかというとね。




数年前に某石屋さんで、福袋を買ったんです。お正月に。




それに入っていた、天然石のブレスと革紐を通してある大きな水晶のタンブルのネックレスがふと気になって。そんなことない人なので、なんだろうと。



割と天然石のなんちゃらを持ってるのです(キラキラとか石とか好きなのでwスピなものとは関係なく持ってます)


そんなずっと放っておいた水晶のタンブルのネックレス。すっごい石がキレイになってて、しかも中に虹まで!!買ったときこんな感じじゃなかったはずなので、
石が育ってくれたのかなぁなんて嬉しくなって、昨日ずっとつけてました。そんな写真をぺたぺたり。







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2016年4月19日(火)
体重77.2kg   体脂肪率34.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2016年4月18日(月)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









昨日、7月の舞台の全場面の振りがつきました!全力でバックアップをしつつ構成演出振付をしてくださる先生には感謝してもしきれません(´;ω;`)
全場面の振りがついたのでこれまた初全場面通しを実施。




キッツイネ!でもめちゃ楽しい( ´艸`)




体力的にはすごい消耗するんですけど、楽しいっす(*´∀`) きっと見て下さる方にも楽しんでもらえると♪ まだ時間があるのでここからは個々の
研究でもっと良くなると思うよと先生からも言ってもらえて。また新たに1から目標設定して頑張れるね!!




月曜恒例筋肉痛祭中(笑)




さて、一週間また頑張ろう!!





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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.9kg -13.9%
現在83.1kg 40.5%
あと3.1kg あと5.5%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.6s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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