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ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2017年1月31日(火)
体重78.6kg   体脂肪率34.8%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

自律神経系ヨガ

未記入

夜ウォーク

未記入

筋トレ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年1月30日(月)
体重78.6kg   体脂肪率34.8%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

自律神経系ヨガ

未記入

夜ウォーク

未記入

筋トレ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年1月27日(金)
体重77.6kg   体脂肪率35.1%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

自律神経系ヨガ

未記入

夜ウォーク

未記入

筋トレ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年1月25日(水)
体重77.8kg   体脂肪率35.5%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

自律神経系ヨガ

未記入

夜ウォーク

未記入

筋トレ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年1月24日(火)
体重77.6kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

○

自律神経系ヨガ

未記入

夜ウォーク

未記入

筋トレ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

○












隣席の同僚さん。







どうもイライラさせられることが多いです。







これね、わかってもらえなくてもいいと思って書きます。不快に思われる方いたら、本当にすみません。







イライラする原因の一つ。






子供の事。







私は結婚もしてませんし、子供もいません。








彼女は、何かと言うとすべてとまではいかないですが子供のことに話題を関連付けてこちらに話をしてきます。



歩きたばこの話題をしても子供、インフルエンザの話題をしても子供、食べ物の話をしても子供。何にしても子供子供子供。私は別に彼女の子供のことについて興味がないし、
話してほしいとも言ってないです。これだけ聞くとめっちゃ私ヤナヤツですよね 苦笑 今までの職場でも子供いる人結構いたし、子供の話を聞くこともあったけど、
ここまでイライラさせられたことはなくて、本当にいまだに戸惑うことがあります。きっと…多少なら、可愛いなぁと話を聞けるんですが、度が過ぎることが多いんだと思います。
あー…またか…って…
イライラのもとになってます。





次。自分が体験してきた病院遍歴?病気遍歴??をことあるごとに話してくる。そして話が長いの。





それ私聞いてないんだけど…って思う;;;





「ことあるごとに」ってのがホントに多いな 笑





しかも、それって自分の注意が足りないからじゃ…って思うようなネタもすごく多くてそれを「もーーーーーー大変だったんですよぉ!!!!」って
話してくるんですよね。あまりにそれが多くて「それさ、気を付ければ済んだんじゃね?苛々;」って方向にやっぱりいってしまって。そんなイライラしてる自分にも
自己嫌悪 苦笑 







とりあえず、最後は。







食品に対して、言ってくることにイライラ。

コンビニで売ってる〇〇は体に悪いとか、私は嫌いとか、食べないわぁとか。








しかも、今私それ食べてますけど…ってことに対して言ってくるんですよね。






それなのに、コンビニ弁当だって彼女は食べるし、見てるとチョコ、お菓子、その他諸々バクバク食べてるんですよ…





だからそれを指摘した時あったんです。あまりに腹が立って。普段結構食べてるじゃないですか…って。






そしたら、「あ!私は食べる時もそりゃあるけど、子供は繊細だから食べさせないように!って思ってるんだぁ^^」って。

合わせ技を使われたり…









あー書いててなんだか思い出してイヤになってきた…もう書かない 泣 







あまりにイライラしたり、それって…怒 って思うことが多いと自分がうるさいんじゃないかとか、変なんじゃないかとか思ってしまってそれがストレスに
なったりしてます。よくないよねー苦笑 











悟りを開きたい…









そんなの気にならない大きな心になりたい。









図体大きいのに、器ちっさいわぁ…










はぁ、仕事戻ります。














コメント(2)

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.5kg -13.4%
現在83.5kg 41.0%
あと3.5kg あと6%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 7
8 13 14
15 16 17 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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