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ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2017年3月22日(水)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入







風邪ひいたり



それで鼻かみすぎて鼻が痛かったり




大好きな団体さんのイベントやってたのまだ今月の頭だったんだなーと懐かしんでみたり






仕事が無責任なおっさんのせいで超忙しくなったり





食べる時間不規則になって少し戻って太ったり






運動の時間なかなかとれなかったり(朝 6時半に家出て、帰ってくるの21時過ぎとか)





まぁとにかく色々あるわけですが、






またも大好きな団体さんのイベントが決定しまして、楽しみすぎますし、




お金かけたいので!(笑)稼ぐぜ!!って思ってますし、




その方たちと横に並ぶことも多いわけで…





スッとしていたいよね。




可愛くなれないならせめてさ!





シュッとキラキラしていたいよね。





というわけで。





筋トレ、カーヴィーまた復活してます。






週末がなー疎かになるんだよなぁーどうにかしたい。





そこ、どうにかしたいよ。







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2017年3月16日(木)
体重76.4kg   体脂肪率36.1%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年3月15日(水)
体重76.6kg   体脂肪率35.4%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2017年3月10日(金)
体重76.4kg   体脂肪率35.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









ちょっとしたことで嬉しくなったり




凹んだり







ホントに難儀(笑)







( *´艸`)









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2017年3月8日(水)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入










こないだ某イベントに参加してきました。







大好きな方々が主催のものです。









私ねハマると、トコトンどっぷりハマる習性があります。寝ても覚めてもになるんですよ。何を見ててもしてても、そこに思考がつながってしまうくらいに。

自分でもわかってるんですけど、止められないんですよね。そのハマったものにも人にも、過剰な愛情を注ぎたくなるくらい好きになるんです。



恋愛のソレとはるくらいに。


好きがからんでくると本当に厄介で、いつもはスッキリサバサバしてるつもりの性格も真逆になります。ちょっとしたことですぐに
落ち込んだり、凹んだり。
自分がとてつもなく嫌われてるかもしれないとかいうネガティブな思考に陥ったり…(あーーーー書いてるだけで面倒だわ)










ほんっっっっっっとうーーーーーーーーーーーーに面倒な性格だなぁと自分で思うんですけど、どうにもならなくって。









今まさにそんな感じ。










楽しければ楽しかっただけ、
反動が大きくて今塩をかけられたナメクジ状態。









浮上するまで 何かほかにステキなこと見つけよう。








そしてダイエットにも打ち込もう。







そう思った今日でした。







はぁ…








好きすぎてツライってことあるのよね…














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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.9kg -13.9%
現在83.1kg 40.5%
あと3.1kg あと5.5%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
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26 27 28 29 30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.0s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.8s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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