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ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2015年1月22日(木)
体重89.6kg   体脂肪率40.4%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'気になる・゜゚・*:.。..。.:*・'









職場でイメチェンするには…


みたいな話になり、私の場合ね結構ずっとショートヘアだからのばしたらいいんでないか、プラスすこーしパーマかけてみたら?っつー話になったのです。



でもね、私の髪はパーマがかかりにくいから…ってなって。


だったらコテだろ?ってな具合でコテの話になりましたの。(前置きながいだろ)



でもね、生まれてこのかた私、コテ使ったことないのです(ー ー;) だからコテ使うときになんかつけたほうがいいのかとか、巻いた後は何かすべきなのかとか
全然わかんないの…>_<… 細いロッドのやつだったらいいんじゃないの?っていう助言をもとに今日見て帰ろうと思いますv(。-∀-。)ブィブィ




そして今日も元気にAさまを見つめております(*´艸`)キャ




好きだぁー!!!!







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2015年1月21日(水)
体重90.0kg   体脂肪率40.5%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

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2015年1月20日(火)
体重90.0kg   体脂肪率40.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'いいね*・゜゚・*:.。..。.:*・'










連投している某劇団さんの某役者さんのお陰かお菓子食べたい欲がぜーんぜん湧いてこないの!







何はともあれ。






いいんじゃねぇの??( ̄▽ ̄)







ありがと、Aさん&#9825;




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2015年1月19日(月)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入
*・゜゚・*:.。..。.:*・'患う*・゜゚・*:.。..。.:*・'









もう気になるの。



こないだの日記のあの役者さん。




恋…




かしら(*´ω`*)




胸がいっぱいで、食欲がないの。(カレーうどん食べたよな)




ヤダ!痩せちゃうじゃない!!笑








はぁぁぁー\(//∇//)








オチなし。すまん。








( ̄▽ ̄)









コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重89.2kg   体脂肪率40.8%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入









知り合いの公演を観に行きます( *'ω'* )



久々に会うなぁー♪(v^_^)v





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38歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.5s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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