このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ

日記

2017年8月21日(月)
体重77.0kg   体脂肪率36.7%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入













ダイエットのことではないです。





仕事のことです。







我が同僚。10才以上年上の我が同僚。席も隣だし、仕事もかなりかかわりがあるのですが、首をかしげたくなることばかり。



経理さんに毎日のように資料を提出してお金を用意してもらう工程があるんですね、私が今やってるお仕事。なので、我が同僚も同じような仕事をしてます。



すごく応用もきくし、把握するのも早いし、要領も良いんですよね、彼女。だけどね…彼女経理さんから「ちょっとーーーここ違ってるよーー!……あれ…ここも。…ここもだよぉーちょっとー!やりなおしてくれる???」
って言われる事しょっちゅう…というかほぼほぼ毎日。同じエクセルのフォームを使ってて、そんなにどうしたら間違うのかっていうくらい間違えるし、
教えてもらった仕事もまだ慣れてないのに違うやり方して間違えたりするしで、なんかホントにね…疑問ばかりなのですわ…


結構な年上だし、この会社に入ったのも私より前なのにさすが口調がきつくなってしまう…しかも全然懲りてないみたいで同じことミスを繰り返すし。(それもあるからミスに対する
応対は早いのか…)


あーもうなんだかさすがに今日はそれが重なりすぎてモヤモヤして書いてしまった。はぁ…



悪い人じゃないんだけどなぁぁ…仕事じゃなかったら絶対話もしないタイプだなぁと毎日必ず数回思う 笑







コメント(0)

2017年8月18日(金)
体重77.6kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

コメント(0)

2017年8月17日(木)
体重77.2kg   体脂肪率36.6%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入

コメント(0)

2017年8月8日(火)
体重76.8kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入












昨夜は残業で晩御飯を食べ損ねまして…






帰宅してから、チーズとナッツでお酒を少しいただいて寝たんですよね。そうしたら、この数値です。





今の職場になってから自宅につくのが遅いので、どうしたって晩御飯が遅くなってしまって。なので、炭水化物は取らずおかずのみにしてるんですが、
おなかがすいて帰宅するので、量を摂りすぎてしまうんだろうなと。



夕飯が望ましいんだけどなぁ。
確実に晩御飯だもんなぁ。





何か対策はないものか…





コメント(1)







プランクも体幹リセットもやったりやらなかったりです( ̄▽ ̄;)なーんかね、やると調子が悪い気がして…んーーーー。




やったときとやらないとき比較してみたいと思います。



コメント(0)

2017年8月7日(月)
体重77.4kg   体脂肪率36.0%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入







コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ

 

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!