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ダイエットルール

1.夜はDHC実行率0%0%
2.昼は腹5分目実行率0%0%
3.お菓子とジュース禁止実行率0%0%
4.毎日記録する実行率0%0%
5.モムチャン1セット実行率0%0%
6.レッグマジック1分を3セット実行率0%0%
7.足パカと麺棒セラピー実行率0%0%
8.半身浴30分実行率0%0%
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日記

2013年4月23日(火)
体重65.0kg

夜はDHC

未記入

昼は腹5分目

未記入

お菓子とジュース禁止

未記入

毎日記録する

未記入

モムチャン1セット

未記入

レッグマジック1分を3セット

未記入

足パカと麺棒セラピー

未記入

半身浴30分

未記入


ども。
お久しぶりです(´・ω・`)
3月に彼氏ができ毎日幸せなんですが・・・
太 り ま し た

5キロもwwwww
笑ってられないまじで。

彼氏よりも体重が重いってどーゆうことw
ほんとにショックです(;_;)

明日からお昼以外食べないよーにします
夜はDHCで(´・ω・`)

GWまでに61まで減らしたいよおお

モムチャン本気でがんばろー

それでは明日からよろしくお願いします

コメント(0)

24年12月5日(木)

夜はDHC

未記入

昼は腹5分目

未記入

お菓子とジュース禁止

未記入

毎日記録する

未記入

モムチャン1セット

未記入

レッグマジック1分を3セット

未記入

足パカと麺棒セラピー

未記入

半身浴30分

未記入

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25歳 女性 身長:153.0cm

どうもー(^O^)

2012年12月4日スタート
開始時61.6kg 40.2%
+3.4kg ±0%
現在65.0kg 40.2%
あと30kg
目標35.0kg   

 

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