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グラフ


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ダイエットルール

1.一回の食事の摂取カロリーは300kcalまで実行率0%0%
2.お茶以外は間食に入れる実行率0%0%
3.大きいものは半分こして食べる実行率0%0%
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日記

2012年12月4日(火)
体重45.0kg
収支カロリー -1,820 kcal
摂取カロリー 396 kcal
消費カロリー 2,216 kcal

一回の食事の摂取カロリーは300kcalまで

未記入

お茶以外は間食に入れる

未記入

大きいものは半分こして食べる

未記入

45.0kg

21:01

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  1  
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女性 身長:154.0cm
(´'ω'`)
2012年12月4日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと7kg
目標38.0kg

 

  2018年12月  
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30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

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