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ダイエットルール

1.間食しない!!実行率0%0%
2.姿勢を良くする実行率100%100%
3.いつでも好きな人を思う実行率100%100%
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日記

2012年12月10日(月)
体重58.6kg

間食しない!!

×

姿勢を良くする

○

いつでも好きな人を思う

○

また太ったなーー



この週末に、とんじるを食べたり、ラーメン、餃子を食べたからか


きっと餃子を食べすぎたからか・・・・



  たぶんさぁ、生理前だからお腹すくんだよ・・・きっと



困っちゃうな〜






今日の夕食



・お雑煮

・トマト

・キウイ

・シラス



    以上です

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2012年12月7日(金)
体重58.8kg

間食しない!!

×

姿勢を良くする

○

いつでも好きな人を思う

○



こんばんわんつー♪


さっき、体重計ったらもとに戻ってた・・・・


  さっき、ミカン3つ食べたからかな〜??

昨日の体重に戻って〜(泣)


 明日から、朝体重計る!夜だと忘れるんだもん

おとといだって忘れたし・・・・







  ちなみに今日の夕食


・カレイの唐揚げ

・ごはん

・サラダ

・キウイ

・りんご



   以上です!!

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2012年12月6日(木)
体重58.2kg

間食しない!!

未記入

姿勢を良くする

未記入

いつでも好きな人を思う

未記入


  こんばんわ(^−^)

体重、600g減った〜♪間食しないで、運動すると

やっぱし違うね〜でも、本当にがんばるスタイルなんだけど(笑)



 うちね、小6なんだけど胸がDあるんだよ・・・・


周りの人にも見られてさぁめっちゃいやなんだよね

正直、大きくて得したことなんか1度もない・・・


  同じ悩みの人いないかな〜〜


あともうすぐ生理きそう(・。・;










  今日の夕食



・肉じゃが

・ごはん

・サラダ

・キウイ


   これでどうだ!!

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2012年12月4日(火)
体重58.8kg

間食しない!!

未記入

姿勢を良くする

未記入

いつでも好きな人を思う

未記入

こんばんわ♪(・へ・)


  昨日と体重変わってなかった・・・

どうやったら痩せるの〜?今は関ジャニの「ズッコケ男道」と

PSY?の「カンナムスタイル」を踊りまくって、間食いっさいなし!!

 どうかな??あと、バランスボールと縄跳びもやりたいところ
なんだけどね・・・時間がないんだよ・・・


  学生だから・・・か?


痩せて〜!!

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女性 身長:150.0cm
こんにゎ♪みおです

学校の担任が変わって、そのストレスで18kg太ってしまいました(泣)もとの体重の40kgを目指してがんばります!!

 
2012年12月4日スタート
開始時58.0kg
+0.6kg
現在58.6kg
あと18.6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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149.0cm 59.0s

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**Luna**
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