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ダイエット日記 > acoさんのマイページ

日記

2012年12月6日(木)
体重56.6kg

ウォーキング1時間以上する

未記入

朝食はしっかり食べる。夕飯は脂肪燃焼スープ中心。

未記入

8時以降は食べない。

未記入

ダンスエクササイズ

未記入

友達とウォーキング開始して3日。
しゃべりながら歩くとペースダウンするので気をつけようと思う。

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女性 身長:165.0cm
体力が落ちすぎたのと体重が増えたのと両方解消するために
ウォーキングはじめました。
ある程度落ちたら筋トレもしようと思います。

漫画を描くのも読むのも好き。
スポーツは好きだけど、行動するまで時間がかかる。
2012年12月4日スタート
開始時57.0kg
-4.5kg
現在52.5kg
あと3.5kg
目標49.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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