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ダイエット日記 > いずたんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きたらトイレ後体重を計る実行率100%100%
2.毎朝シリアルを食べる実行率100%100%
3.生姜紅茶かお茶を飲む実行率100%100%
4.お腹すいたらチョコを食べる実行率100%100%
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日記

2012年12月5日(水)
体重55.7kg

朝起きたらトイレ後体重を計る

○

毎朝シリアルを食べる

○

生姜紅茶かお茶を飲む

未記入

お腹すいたらチョコを食べる

未記入

ダイエット

朝の体重
55.7kg
昼の体重
kg
夜の体重
kg
ウォーキング

コメント(0)

2012年12月4日(火)
体重55.9kg

朝起きたらトイレ後体重を計る

○

毎朝シリアルを食べる

○

生姜紅茶かお茶を飲む

○

お腹すいたらチョコを食べる

○

ダイエット

朝の体重
55.9kg
昼の体重
56.2kg(食後)
夜の体重
56.1kg
ウォーキング6734歩

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:156.0cm
初めまして!
2児のママです。
旦那を見返すために頑張って痩せるぞ!!
ダイエットスタート2012.12.04
2012年12月4日スタート
開始時55.9kg
-0.2kg
現在55.7kg
あと5.7kg
目標50.0kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

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