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ダイエット日記 > マミー♪さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お通じ実行率68%68%
2.夜食をしない実行率63%63%
3.早く寝る実行率46%46%
4.姿勢を正す実行率13%13%
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日記

2014年11月13日(木)

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

何か 久々に ピンキー訪れたら 色々面倒になってる〜❗️
前回の記録から随分と経ってますが 変わった事と言えば 仕事を初めた事かしら。
今年も残り僅か。
後悔しない老後のために美活再度頑張るぞ❗️

コメント(0)

2014年4月16日(水)
体重74.4kg   体脂肪率42.9%

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

コメント(0)

2014年4月13日(日)
体重74.4kg   体脂肪率42.2%

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

コメント(0)

2014年2月2日(日)
体重70.8kg   体脂肪率41.7%

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

コメント(0)

2014年1月31日(金)
体重71.6kg   体脂肪率41.8%

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

コメント(1)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
人生2度目のMAX体重に…
解ってても 夜中に食べあさり
翌朝 目覚めて後悔の日々。
どうにかしないと…っと思ってる時に
このサイトの脂肪燃焼スープのレスに出会う。
やれきれるか どうか 解らないけど
何とか3日たったので
登録して 日々の記録をしてみる事に…

また、きっとダメダメ人間にもどるだろうな〜
なんて思ってますが、まずは、実行から…

最終目標 48kg


頑張るぞ〜(´Д` )


開始2012年12月2日

12月 72.2kg→69kg (3.2kg減)
1月 69kg→66.6kg(2.4kg減)
2月 66.6kg→66.2kg(0.4kg減)
3月 66.2kg→65.8kg(0.4kg減)
2012年12月2日スタート
開始時72.2kg 40.7%
+2.2kg +2.2%
現在74.4kg 42.9%
あと9.4kg あと7.9%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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コスモ
28歳 女性 
160.0cm 74.5s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.7s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 76.8s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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