このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > メイさんのマイページ

日記

2012年12月5日(水)
体重42.7kg   体脂肪率21.8%

夜抜き

○

飲み会のヨクジツは断食

○

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

未記入

マッサージ

○

ウエストひねり

未記入

体脂肪減らないなぁ(;´д`)
体重も思ったより落ちないし(T-T)

今朝はなんか浮腫みもある感じ

眠る前飲みすぎたかな?
て、ゆーのも!昨日夕方から何故か強い空腹感に襲われ(笑)
水分でごまかそうとしたんだっヽ(´▽`)/


1週間くらいは余裕かと最初は思ったけど、無理ぽー(O.O;)(oo;)

今日と明日は野菜ジュースで、金曜日から回復食な方向でいきます!

あとなんキロおとせるかなー(;´д`)

とりあえず、ちょい前までの基本体重まであと1.2s!
それくらいにはならないと悲しいー!

頑張ります(*^^*)

コメント(0)

2012年12月4日(火)
体重43.7kg   体脂肪率22.0%

夜抜き

○

飲み会のヨクジツは断食

○

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

○

マッサージ

○

ウエストひねり

○

今朝の夢は最悪でした(T-T)

断食してるのに体重が急増した夢

早く戻さなきゃ頭おかしくなりそう!

そんな今日は43.7(;´д`)

まだまだ戻りそうにないなー
自分を甘やかせたせいだしわ頑張らねば!

今日も野菜ジュース生活!
まだフラフラしたりはないし余裕かな!

コメント(0)

2012年12月3日(月)
体重44.7kg   体脂肪率22.8%

夜抜き

○

飲み会のヨクジツは断食

○

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

○

マッサージ

○

ウエストひねり

○

空腹感があるとき野菜ジュースを飲みます!

カフェインや炭酸水も何故か控えた方がいいみたい (  ̄ํε ̄ํ )

coffee大好きだし炭酸水は空腹をまぎらわせれるから残念なんだけど、
水と野菜ジュースだけで頑張ってみる!

とりあえずは三日間!
まだいけそうなら五日間!
最高七日間いけたらいいなー!

回復食も頑張ります

昨日食べ過ぎたから今日は全然余裕 :.゚&#1641;(&#3665;>ω<&#3665;)&#1782;:.。


今は不安より、楽しみな気持ち!

体質改善とかついでにできたら
抜け出せるかなダメダメな日々から (*¨*)

コメント(0)

2012年12月2日(日)
体重45.0kg   体脂肪率23.0%

夜抜き

×

飲み会のヨクジツは断食

×

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

○

マッサージ

○

ウエストひねり

○

鍋パでこんくらいの増加ならまだマシかな

一体どこまで増えるんだろ (T-T)

今から出掛けるけど超二日酔い(笑)
超顔腫れてる(笑)


あー!もうやだ!

今日も飲み会(^-^;

今日はもうね、食べない!

飲むけど食べない!

明日から野菜ジュースだけで過ごすし!

38sなるぞー!

眠っ!

コメント(0)

2012年12月1日(土)
体重44.8kg   体脂肪率23.4%

夜抜き

○

飲み会のヨクジツは断食

○

トレーシー

○

コアリズム

○

スロトレ

○

マッサージ

○

ウエストひねり

○

マッサージ

○

スタート時点の記録

13:21
体重44.8kg  体脂肪率23.4%

体重 44.8s

ウエスト 61.5p
お腹 76.5p
ヒップ 84.5p
太もも 左46p 右45.5p
ふくらはぎ 左右ともに31p


現実を受け入れる!

コメント(0)

コメント(0)

今日か明日は飲み会が入るかもだけど、
入らない限りは断食!

月曜日から木曜日までは野菜ジュースのみ

金曜日から38キロまでは
糸こん、キャベツ、キノコ、スープ、野菜ジュースのみ!

あくまでも予定!

予定を実行できるかは自分次第!

やつれるようなら高野豆腐を摂取します!

頑張れるかな

頑張らないとまじでやばい!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:158.0cm
本気!
2012年12月1日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-1.8kg -1.7%
現在42.2kg 20.3%
あと2.2kg あと4.3%
目標40.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 41.8s

一覧へ

 

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!