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ダイエットルール

1.毎日水2g コップ8実行率0%0%
2.Wii 30分 有酸素運動実行率0%0%
3.野菜沢山実行率0%0%
4.炭水化物は少なく実行率0%0%
5.ながら腹筋実行率0%0%
6.お菓子頑張った2個実行率0%0%
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日記

2012年11月30日(金)
体重43.0kg

毎日水2g コップ8

未記入

Wii 30分 有酸素運動

未記入

野菜沢山

未記入

炭水化物は少なく

未記入

ながら腹筋

未記入

お菓子頑張った2個

未記入

頑張る

23:47

今回は短期で頑張る!

17日で3kgおとす!

水は2g
有酸素運動
野菜は沢山
炭水化物控える

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20歳 女性 身長:155.0cm
今回こそは! 頑張ろう!
2012年11月30日スタート
開始時43.0kg
±0kg
現在43.0kg
あと3kg
目標40.0kg

 

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合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

sabo
女性 
156.0cm 43.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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