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ダイエットルール

1.なんでもいい!一日30分は必ず運動しましょ!実行率0%0%
2.少しつづ食生活をただそう!実行率0%0%
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日記

2012年11月30日(金)
体重99.0kg

なんでもいい!一日30分は必ず運動しましょ!

未記入

少しつづ食生活をただそう!

未記入

今日一日は
運動40分、食事は間食してしまいました
もっと気合をいれるようにします!とりあえず間食をなるべくしないようにしたいです!
一生懸命頑張ります!!

コメント(1)

  1  
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27歳 女性 身長:157.0cm
こんにちわ!
出産ぶとり!やばすぅ!
てっか人生の中で痩体型なったことないです!
息子のために綺麗なママでいたいため初めました!
よろしくお願いします!
2012年11月30日スタート
開始時100.0kg
-1kg
現在99.0kg
あと44kg
目標55.0kg

 

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めぐみ姫
20代後半 女性 
156.0cm 100.0s

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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