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ダイエット日記 > ちろ子さんのマイページ

日記

2009年1月29日(木)
体重44.8kg   体脂肪率29.7%

夕食後間食しない。

○

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○

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○

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2009年1月28日(水)
体重44.6kg   体脂肪率29.6%

夕食後間食しない。

○

ゆっくりたべる

○

食べたものをメモする

○

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未記入

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2009年1月26日(月)
体重44.7kg   体脂肪率29.6%

夕食後間食しない。

○

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○

食べたものをメモする

○

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2009年1月25日(日)
体重44.8kg   体脂肪率29.8%

夕食後間食しない。

○

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○

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○

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2009年1月23日(金)
体重45.3kg   体脂肪率29.7%

夕食後間食しない。

○

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30代後半 女性 身長:136.0cm
よろしくおねがいします
2008年11月7日スタート
開始時45.5kg 30.0%
-0.4kg -0.2%
現在45.1kg 29.8%
あと5.1kg あと4.8%
目標40.0kg 25.0%

 

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あーちゃん
27歳 女性 
137.0cm 43.5s

しょしょたりこ
16歳 男性 
139.0cm 44.1s

あぃちゃ
30代前半 女性 
136.0cm 44.8s

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めろたん@1日100g減!
26歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

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