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ダイエット日記 > みみママさんのマイページ

日記

2012年12月10日(月)
体重52.9kg   体脂肪率27.1%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

×

寝る前体重測る

×

今日はスイミング。
夜は友達とお家で飲み。

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2012年12月9日(日)
体重53.3kg   体脂肪率27.5%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

休日。
旦那の実家へ。
旦那のお母さんとお寿司。

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2012年12月8日(土)
体重53.1kg   体脂肪率27.5%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

子供と二人でカフェでランチ♡

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2012年12月7日(金)
体重53.5kg   体脂肪率27.4%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

○

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

たこパー

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2012年12月6日(木)
体重53.9kg   体脂肪率27.7%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

スイミングの日

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38歳 女性 身長:159.0cm
産後51キロまで落ちた体重が…
断乳後にリバウンド…
頑張ってベスト体重、体型に戻す!
2012年11月29日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-2.1kg -1.5%
現在52.9kg 26.5%
あと3.9kg あと2.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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