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ダイエット日記 > たんと☆さんのマイページ

日記

2013年6月21日(金)
体重72.0kg   体脂肪率45.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

今日は仕事で大きなミスをしてしまいました…
立ち直れない!
マネージャーにこっぴどく叱られました(泣)

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2013年6月19日(水)
体重71.8kg   体脂肪率42.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

○

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入
ウソみたいに晴れた(*^_^*)
ウソみたいに晴れた(*^_^*)

草津温泉なぅ♪
これから夕食バイキングだよ〜(≧ω≦)b

コメント(2)

草津温泉ヽ(^0^)ノ

06:58
体重71.8kg  体脂肪率42.0%

今日は旦那ちゃんと草津温泉行って来まーす♪
雨が心配だけど、晴れ女、ひさびさ完敗か??(^0^;)
朝一に病院行ってから直行します。
まぁ雨でも楽しんできますよ!
露天風呂付きのお部屋と夕食バイキング楽しみっ( ´艸`)
って太るぅ〜(>。<)

コメント(2)

2013年6月17日(月)
体重72.8kg   体脂肪率42.5%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

日に日に体重が増量中(°ロ°; 三 ;`ロ´)ヤバいわ〜!
食べて、ゴロゴロしてりゃあ太るわな( ̄。 ̄;)

昨日、夜、薬飲み忘れた!寝てしまった!朝になり気がついて今朝朝食前に飲んだ!
食間前後、2時間以上あけなきゃいけないのが大変だわ!
今日からアラームしとこ!

コメント(4)

2013年6月16日(日)
体重71.8kg   体脂肪率48.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

暑すぎるぅ〜(>。<)
ちょっと動いただけで玉のような汗!!
洋服着てもすぐに汗でベタベタだよ(T^T)
朝、用事で出掛けて、今、エアコンつけて閉じこもってるよぉ♪
暑いけど、出掛けなきゃ昨日と同じゴロゴロになっちゃう!どうしょうかな。悩む!

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2013年6月13日(木)
体重72.0kg   体脂肪率47.5%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

只今、病院の診察待ち…
血液検査、尿検査、レントゲン終了して喫茶店でモーニング♪
診察終わったら、映画でも見てこうかな(*^o^*)
見たい映画は「奇跡のリンゴ」です。
でも、家で衣替えもしないかんしσ(^_^;まだ、タンスの中はトレーナーや冬服でかさばるものばかりでパンパンだから、今日は片付けにするわ(>。<)

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52歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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昨日
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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 64.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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