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ダイエット日記 > たんと☆さんのマイページ

日記

2014年8月5日(火)
体重69.8kg   体脂肪率47.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重70.4kg   体脂肪率45.0%

ゆっくり食べる。

未記入

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

コメント(1)

2014年8月1日(金)
体重70.8kg   体脂肪率45.0%

ゆっくり食べる。

○

夜は7時以降は食べない!

×

1日1500カロリー!!

×

半身浴をする

○

なんもしたくない(>_<)
こう暑いと毎日ビール飲んじゃうわ。
ビール飲むと食欲進むんだよね。ヤバし( ̄ー ̄)

ウォーキングとか運動しなきゃいけないけど仕事でかなり動くから家に帰るとバタンキュー(´Д`)

今年はSMAPライブや旅行計画してるから出費がかさむから頑張って働かなきゃな(^ー^)

体力はまだある方だけど年には勝てないね。あちこち痛いわ(T_T)

コメント(2)

2014年7月31日(木)
体重71.0kg   体脂肪率43.0%

ゆっくり食べる。

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

明日から8月。どれだけサボってただろう…(((^_^;)
また、気持ち入れ替えて更新、記録します。

毎日暑い。

暑くても食欲は衰えないけどね(笑)


とりあえず、ご挨拶まで。お仲間ちゃんまた、よろしくお願いいたします(*^^*)

コメント(2)

2013年9月19日(木)
体重73.0kg   体脂肪率44.0%

ゆっくり食べる。

×

夜は7時以降は食べない!

○

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

○

本日、お仕事お休みだけど、肩こり、頭痛でどこへもいくことなく、家でテレビと仲良くしています。

女の子デーが8月の前半だったのにまだ来ない。
今回の肩こり、頭痛が前兆でありますように。
うっとおしい月のものだけど、早くあがって欲しい気持ちとやはり、無くなると困るって気持ちと複雑です。
辛いPMSに悩まされるけどもう少しだけ、あとちょっと女の子でいさせてー(笑)

コメント(4)

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51歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 67.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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