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2014年8月16日(土)
体重
69.0kg
体脂肪率
47.0%
ゆっくり食べる。
夜は7時以降は食べない!
1日1500カロリー!!
半身浴をする
69.0kg 47.0%
08:52
コメント(0)
2014年8月15日(金)
体重
68.8kg
体脂肪率
48.0%
ゆっくり食べる。
夜は7時以降は食べない!
1日1500カロリー!!
半身浴をする
68.8kg 48.0%
06:22
コメント(0)
2014年8月14日(木)
体重
69.0kg
体脂肪率
50.0%
ゆっくり食べる。
夜は7時以降は食べない!
1日1500カロリー!!
半身浴をする
69.0kg 50.0%
06:19
コメント(0)
2014年8月13日(水)
体重
70.4kg
体脂肪率
44.5%
ゆっくり食べる。
夜は7時以降は食べない!
1日1500カロリー!!
半身浴をする
70.4kg 44.5%
07:06
コメント(0)
2014年8月12日(火)
体重
69.8kg
体脂肪率
43.0%
ゆっくり食べる。
夜は7時以降は食べない!
1日1500カロリー!!
半身浴をする
69.8kg 43.0%
06:33
コメント(0)
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たんと☆
52歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時
71.0kg
45.0%
-4.8kg
+4.5%
現在
66.2kg
49.5%
あと6.2kg
あと19.5%
目標
60.0kg
30.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(まゆら)
暑すぎて…
(たんと☆)
暑すぎて…
(まゆら)
サボりまくり(((^_^;)
(たんと☆)
サボりまくり(((^_^;)
(まゆら)
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