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ダイエット日記 > たんと☆さんのマイページ

日記

2013年3月28日(木)
体重70.8kg   体脂肪率43.0%

ゆっくり食べる。

未記入

徒歩で新聞配達♪

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

炭水化物と炭水化物を一緒にとらない。

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝る前にストレッチか腹筋する。

未記入

ジムにかプールに行く

未記入

大阪なんばなう♪

19:08
体重70.8kg  体脂肪率43.0%
大阪なんばなう♪
大阪なんばなう♪

よしもと見てもつ鍋なぅ(*^_^*)

家に着くの10時過ぎるな(笑)

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朝の配達時の桜道♪

00:04
体重70.8kg  体脂肪率43.0%
朝の配達時の桜道♪
朝の配達時の桜道♪
朝の配達時の桜道♪

来週には満開かな(^-^)

とりあえず検査結果は現状維持…(^。^;)マイナスに考えず、前向きに気持ち切り換えたよ!いつまでもグジグジ言ってもしょうがないからね!

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2013年3月27日(水)
体重70.8kg   体脂肪率41.0%

ゆっくり食べる。

未記入

徒歩で新聞配達♪

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

炭水化物と炭水化物を一緒にとらない。

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝る前にストレッチか腹筋する。

未記入

ジムにかプールに行く

未記入

生理2日目。
頭痛がするからイブ飲んだ。
只今病院で診察待ち。
ドキドキするよ〜(>_<)前回血液検査で良くない結果だったから様子見って言われて、今日の結果次第で高額の薬を一生飲むことになるから…(/_;)
どうしょう。
市民病院で毎月2回、整形と消化器内科行って先生同士連携してるはずなのに、こないだ、整形で血液検査の結果が悪かった事伝えると「そうですか?」って知らなかったみたいだし、「もし、今度の結果でリウマチの薬飲めなくなったらどうするんてすか?」って聞いたら、「うーん。難しいですね〜」だって(-_-#) ピクッ
患者が不安がってるのにそれ以上に不安になるやろ!!(`Д´)

心配だ〜(;_;)

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2013年3月26日(火)
体重71.0kg   体脂肪率45.0%

ゆっくり食べる。

未記入

徒歩で新聞配達♪

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

炭水化物と炭水化物を一緒にとらない。

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝る前にストレッチか腹筋する。

未記入

ジムにかプールに行く

未記入

夜、仕事です。

月末はやることいっぱい(>_<)

今日は朝、徒歩配達して、二度寝。
今は新聞の溜め読み(笑)
何日分か溜まった新聞をまとめて読んでます(^。^;)
来月の新聞の増減…
新しい場所の地図確認。
集金業務など書類整理で1日が終わりそうです。

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2013年3月25日(月)
体重71.2kg   体脂肪率47.0%

ゆっくり食べる。

未記入

徒歩で新聞配達♪

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

炭水化物と炭水化物を一緒にとらない。

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝る前にストレッチか腹筋する。

未記入

ジムにかプールに行く

未記入

仕事替わることに決めました。
チーフに私の持病の事、PMSの事など迷惑かけるかもしれないことを話した上でそれでもきてほしいということなので無理しない程度に頑張ると決めました(^o^)

明日職場に辞める事言わなきゃ(>_<)
5月で辞めれるかな。

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ひとりカフェタイム♪

14:12
体重71.2kg  体脂肪率47.0%

スタバでひとりカフェタイム♪
さっき、前働いてた職場で食事し、忙しいからまた出直す事に…
実はまた働かない?って誘われて迷ってる所(^o^)
とにかく、話だけ聞いてくる事に。
こないだ、スマステーションでやったから平日なのにめっちゃ並んでた(笑)
ひさしぶりに仲間に会えてうれしかったよ。
今、午前中が人が足りないらしい。
週1〜2でもきてほしいって(笑)
心が揺れる!
だって名古屋で働くのって楽しいんだもん(*^▽^*)

前は人間関係で挫折したけど、どうしょうかな。
生理の体調不良も心配だし。とりあえず、正直に話してこよ!条件が合えば働いて見るのもいいかな♪

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2013年3月23日(土)
体重71.0kg   体脂肪率46.0%

ゆっくり食べる。

未記入

徒歩で新聞配達♪

○

夜は7時以降は食べない!

未記入

炭水化物と炭水化物を一緒にとらない。

未記入

1日1500カロリー!!

未記入

半身浴をする

未記入

寝る前にストレッチか腹筋する。

未記入

ジムにかプールに行く

未記入

名古屋めし特集だよ〜(^^)/
私の前職場か現職場の名古屋めしはでるかな?
行列の名古屋めしで働いてる私。
芸能人も取材とかで来たり、食べに来たりしてるから何人か近くで見れたよ。

今日は腹筋とウォーキングしました。夜もあるこっ!!

コメント(3)

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51歳 女性 身長:157.0cm
来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母でいたいです(*^^*)
2012年11月29日スタート
開始時71.0kg 45.0%
-4.8kg +4.5%
現在66.2kg 49.5%
あと6.2kg あと19.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 67.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.1s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 79.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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