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ダイエット日記 > nastyさんのマイページ

日記

2008年11月9日(日)
体重47.0kg

お菓子は一週間に一回!

×

夜は少なくする!!

○

体にいいものを頂く。

○

間食しなぁい。

○

バイト終わった。

今日はいそがしかった。。。
のんでばっかだったから
体重はあんまりふえなかった。

お昼筑前煮つくって食べたから
栄養まんてんかな?

ねるぞ。
明日も朝早い。
気合い入れよ!

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2008年11月7日(金)
体重48.0kg

お菓子は一週間に一回!

×

夜は少なくする!!

×

体にいいものを頂く。

○

間食しなぁい。

×

きのうからのどがいたくて
声が変化してたんだけど。。。

寝たら治るかなって思って
気合いれて寝たのに・・・・

さらに悪化してて。
熱あるし、さらにのど痛いし、鼻水じゅるじゅるだぜー。

顔がパンパンだからイヤー><
はやくなおって!

朝は気を使って栄養のあるもので、種類を多く食べました。

いっぱいウイルスやっつけて!笑


お昼ー栄養いっぱい、品目多くって考えたら
お弁当たべちゃいました・・・
でも体にいいものだから
エネルギーとしてちゃんと消費するはず。

一口友達にウエハースのチョコもらった。
一口くらいならいいかぁ^^


夜はこれからバイトだから
おなかすいたけど食べようか迷い中。。。
いっぱい飲まないけんからー
おなかすかしとかななぁ。
ごはんもでるかもやしなぁ。
でもおなか空いたしなぁ。。。
葛藤。・・・たぶン食べます!汗^^


空腹はよくないもんね^^;


また帰ってきてから体重のせよーと。

ダイエットルールなかなか守り切るのはむずかしいーじぁないかぁーー!ま、集団生活だからね☆

やぱり夜・・・おなかぱんぱん。
おかげで48キロ。
やばいー。
明日もバイトで。やばいー。

ねよっ。


コメント(0)

2008年11月6日(木)
体重47.5kg

お菓子は一週間に一回!

×

夜は少なくする!!

○
チョコがやめられないー・・・><

先週チョコを馬鹿食いしてしまって・・・
それから大好きなチョコがやめられん。。。

ニキビができたし・・・
もうしばらくはお菓子食べない!
って思ったのに
今日ー食べてしまった。。。

肌奇麗にしたいし、
足も細くしたいから
がんばる!!

コメント(1)

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30歳 女性 身長:160.0cm
モデルみたいにきれいに服着こなせるようにがんばる!し、
きれいで会うために自分、がんばれ!!

ちなみにダイエットは4月くらいからしてて
今やっと53キロ⇒47キロまでになりました。
これからがきついだろうと思って
日記つけようと。
2008年11月6日スタート
開始時47.0kg
-2.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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