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ダイエット日記 > なぁてぃさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.半身浴(・ω・ )♪実行率100%100%
2.体重計に乗るーっ実行率100%100%
3.お風呂上がりのストレッチー☆実行率100%100%
4.顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ実行率100%100%
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日記

2012年11月30日(金)
体重47.6kg

半身浴(・ω・ )♪

○

体重計に乗るーっ

○

お風呂上がりのストレッチー☆

未記入

顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ

○

47.6kg

21:20

コメント(0)


今週は期末テストがあって忙しかったよぉ・・・(´・ω・`)

テストは好調っ!!!



だけど・・・





ダ、ダ、ダ、



ダイエットはというと・・・




そうでもなーいみたーいwww




wwwじゃないって・・・(*´[]`)=3






今日は15分走って、水泳1時間やったよー(●`・ω・´●)




よ、よしっ!!!






土曜日は家にいるけど
誘惑に負けないように頑張るぞぉっ(●`・ω・´●)




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2012年11月25日(日)

半身浴(・ω・ )♪

未記入

体重計に乗るーっ

未記入

お風呂上がりのストレッチー☆

未記入

顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ

未記入

金曜日と今日・・・


いっぱい食べてしまった〜(´・ω・`)




今日は一応カロリミット飲んだけど・・・




もぉーーーーー





今日の夜からがんばるっ






なにやってんねん、自分





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2012年11月23日(金)
体重47.8kg

半身浴(・ω・ )♪

○

体重計に乗るーっ

○

お風呂上がりのストレッチー☆

未記入

顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ

○

47.8kg

11:17

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2012年11月22日(木)
体重47.8kg

半身浴(・ω・ )♪

○

体重計に乗るーっ

○

お風呂上がりのストレッチー☆

○

顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ

○


昨日給食全部食べちゃったわりには
今日体重減ってた(((o(*゚▽゚*)o)))

うれしかったぁ〜♪



そんでもって、、、
今日の体育は3000mだったんだよぉ(´・ω・`)


でも、ダイエットって思って完走したぜっ(●`・ω・´●)


あの、走り終わった後の
気持ちよさ♥

はまっちゃうねwww



今日もカーヴィーダンスやって
がんばろぉ!!!



コメント(1)

47.8kg

07:27

コメント(0)

2012年11月21日(水)
体重48.0kg

半身浴(・ω・ )♪

○

体重計に乗るーっ

○

お風呂上がりのストレッチー☆

○

顔マッサージ( ̄^ ̄)ゞ

○
今日は(´・ω・`)


今日走るって言ったけど・・・


少しだけ走って
あとは20分間くらいなわとびやったー!!!


で、今から
半身浴へいってきまーす( ̄^ ̄)ゞ



お風呂でたら
ストレッチやるぜぇwww←

あと、勉強してて眠くなったら
カーヴィーダンスで目を覚まそぉ(●`・ω・´●)





がんばらなあかーん←

コメント(2)




今日の給食全部食べちゃった〜Σ(゚ω゚)

だってさぁ、
おいしい、おいしいパンが出たからーww


・・・

はい、

言い訳はやめます(´・ω・`)



食べた分動きます(●`・ω・´●)




今日は、夜のランニングやーろぉっと!!
妹とねww




がんばらないとー!!!!!



とりあえずキープ、キープww





コメント(0)

48.0kg

16:17

コメント(0)

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22歳 女性 身長:151.5cm
がんばってあと3`痩せるぅーーーっ(●`・ω・´●)
いままでに8`痩せてるから・・・
合計11`減目指すっ!!!(●´艸`)

がんばりまーす( ̄^ ̄)ゞ

ここまできたら、挫折なんかしないんだからぁーっ!!!


絶対やせるー!
2012年11月20日スタート
開始時48.2kg
-0.6kg
現在47.6kg
あと2.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
59歳 女性 
152.0cm 48.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.2s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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