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ダイエットルール

1.水分は水かお茶実行率0%0%
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日記

2012年12月20日(木)
体重46.0kg   体脂肪率23.0%

水分は水かお茶

×

46キロ台キタコレー!(泣)(泣)

ここ最近会社の忘年会や食事会とかあったし

やたらチョコ食べたくてむさぼってたし

朝からパン+米とか平気で食べてたし

あああああああ_| ̄|○

明日は昼と夜はカロリーメイトで、過ごします!
結果楽しみに待っててください(o^^o)

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20代後半 女性 身長:156.0cm

目標に向かってゆるくがんばりまーす!
2012年11月19日スタート
開始時45.2kg 24.0%
+0.8kg -1%
現在46.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 47.0s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

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