このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > びびさんのマイページ

日記

2013年6月13日(木)
体重52.8kg

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

木曜日

00:00

朝=トマト
昼=そば、おかし
夜=カルボナーラ

コメント(0)

2013年6月12日(水)
体重52.5kg

朝、体重を量る。

○

肉類、お菓子は避ける。

×

小顔ローラー。

×

筋トレ。

○

勉強する。

×

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

○

水曜日

00:00

朝=
昼=弁当、おかし
夜=

久しぶりにおかし食べたー
じゃがりこ★半分残したけどねw
半分今日食べよう。
ごぼう茶も飲んだよー。
全部飲んだからまた作らないと!
お昼くらいに。

コメント(0)

2013年6月11日(火)
体重53.8kg

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

火曜日

12:08

朝=ウィンナー、野菜チップス
昼=
夜=ケンタッキー、てんぷら、刺身

コメント(0)

2013年6月10日(月)
体重53.8kg

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

朝=ハヤシライス、そば汁
昼=肉じゃがいも炒め、パン、そば
夜=

コメント(0)

2013年6月9日(日)
体重53.0kg

朝、体重を量る。

未記入

肉類、お菓子は避ける。

未記入

小顔ローラー。

未記入

筋トレ。

未記入

勉強する。

未記入

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

未記入

朝=
昼=ハヤシライス
夜=

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:161.0cm
2012年11月19日スタート
開始時55.0kg
-2.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!