
ダイエット日記 > えこちゃんさんのマイページ

2013年3月10日(日)
体重48.4kg 体脂肪率24.0%夜9時以降は何も食べない! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
菓子パンは一度にひとつまでしか食べない! | ![]() | 週3回ウオーキングする | ![]() |
48.4kg 24.0%
11:20

2013年3月9日(土)
体重48.8kg 体脂肪率24.0%夜9時以降は何も食べない! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
菓子パンは一度にひとつまでしか食べない! | ![]() | 週3回ウオーキングする | ![]() |
48.8kg 24.0%
18:45


2013年3月8日(金)
体重49.2kg 体脂肪率24.0%夜9時以降は何も食べない! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
菓子パンは一度にひとつまでしか食べない! | ![]() | 週3回ウオーキングする | ![]() |
49.2kg 24.0%
09:25

2013年3月7日(木)
体重49.0kg 体脂肪率25.0%夜9時以降は何も食べない! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
菓子パンは一度にひとつまでしか食べない! | ![]() | 週3回ウオーキングする | ![]() |
49.0kg 25.0%
09:24

2013年3月6日(水)
体重49.0kg 体脂肪率25.0%夜9時以降は何も食べない! | ![]() | なるべく階段を使う! | ![]() |
菓子パンは一度にひとつまでしか食べない! | ![]() | 週3回ウオーキングする | ![]() |
49.0kg 25.0%
08:44
日記画像一覧