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ダイエット日記 > テケテケさんのマイページ

日記

2013年4月14日(日)
体重54.6kg   体脂肪率27.5%

焼肉食べ放題の店に行ってきましたーo(^-^)o

久しぶりに肉をたらふく食べたなー!!
ケーキも食べたし!!


あんなに食べたのに便通が無いって事は…


明日の計測が怖い((゚Д゚ll))

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2013年4月13日(土)
体重54.5kg   体脂肪率27.0%

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2013年4月12日(金)
体重54.5kg   体脂肪率27.5%

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2013年4月11日(木)
体重54.8kg   体脂肪率27.5%

早起き

08:25

息子が入園してから朝が早い!

ウチは旦那の出勤時間が遅め(9時)なので今まではずっと遅起き家族だったので余計に朝が早く感じます。
8時には息子をバスに乗せるのでそこから家事やらスタート!
時間が沢山使えます(^-^)o

一応前向きに考えてみる



体重は…
やはりジワジワと増加中(T-T)
今日も掃除頑張って消費するぞーー!



※メモ※
今日もいいウンチでした^^
プルーンの大量摂取の成果と思われます♪
(私は2.3個じゃ微動だにしません。)

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2013年4月10日(水)

昨日は入園式
今日は初登園(^0^)/

泣かずにバスに乗っていきました
元気に楽しい園生活を送ってほしいなぁ〜

でもやっぱり朝バタバタ(T-T)
息子と旦那(と私)の朝食と旦那の弁当と私の身支度と息子の身支度と下の子の授乳…
明日はもっと早く起きるぞー


この一週間、体重が停滞してます。
運動量は変わりませんが食事の量と内容が悪い。
身体が本能的にスタミナのつくものや味付けの濃いもの、甘いものを欲している(T-T)

ガッツリ増える前に気持ち切替えないと!


※メモ※
いつも固くて少しなのに久しぶりにちゃんとしたウンチが出た!
健康一番!

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30代後半 女性 身長:163.0cm
一昨年8月に出産し、2人の子育て中\(^o^)/

夏は痩せて冬はガッツリ太ります☆
なので毎年冬が終わる頃にここに戻ってきます〜!笑

最近チョコレート中毒なわたし。
頑張って体重戻します!!
2012年11月13日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-5.9kg -10.1%
現在51.1kg 19.9%
あと1.1kg あと1.9%
目標50.0kg 18.0%

 

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