このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > テケテケさんのマイページ

日記

2013年4月21日(日)
体重53.7kg   体脂肪率25.4%

3月頃
体重57kg体脂肪率30%

目標
体重54kg体脂肪率28%


今日時点
体重53.7kg体脂肪率25.4%


体脂肪率は少しずつ少しずつ下がってきていて嬉しい。
体重は54キロ代が長かった。(運動量は増えたけどお菓子の量も増えた為)


ちょうど今、体調が良くないから一時的に体重が落ちただけなので、また明日には54キロ代に戻ると思うけど、またこつこつ頑張ります。


次の目標

5月末までに
体重52kg体脂肪率23%

6月末までに
体重51kg体脂肪率22%

7月末までに
体重50kg体脂肪率21%



ハハハ!流石に無理か!



コメント(0)

2013年4月20日(土)
体重54.1kg   体脂肪率26.4%

一昨日の夕方から喉が痛い

昨日は喉の痛みは無くなったがオカマ声

今朝、喉の痛み、頭痛、胃痛、倦怠感


風邪でしょうか(T-T)


ここ最近、息子が入園して急に生活が変わったり、心配事も増えたりして疲れが溜まってた


その上、息子が幼稚園で昼を食べるようになって私の食生活が乱れ始めた。(食べなかったり、甘いものやスナック菓子で済ませたり)ちゃんと栄養を取ってなかったな。


イロイロ思い当たる伏しがありすぎて反省です

今、下の娘を寝かしつけました。あぁこのまま、溜まった洗い物をせずにこのまま寝てしまいたいー(笑)

コメント(0)

2013年4月19日(金)
体重54.5kg   体脂肪率26.9%

コメント(0)

2013年4月17日(水)
体重54.3kg   体脂肪率25.7%

コメント(0)

2013年4月15日(月)
体重54.6kg   体脂肪率26.4%

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:163.0cm
一昨年8月に出産し、2人の子育て中\(^o^)/

夏は痩せて冬はガッツリ太ります☆
なので毎年冬が終わる頃にここに戻ってきます〜!笑

最近チョコレート中毒なわたし。
頑張って体重戻します!!
2012年11月13日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-5.9kg -10.1%
現在51.1kg 19.9%
あと1.1kg あと1.9%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!