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ダイエット日記 > ジャスミンさんのマイページ

日記

2013年1月30日(水)
体重53.0kg   体脂肪率29.2%

体重計に乗って喝を入れる!

○

うんちあり、すっきり!

未記入

鏡で全身チェックして喝を入れる!

○

自炊してカロリーだうん!

○

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

未記入

ストレッチして痩せ体質!

未記入

ランニングして太らない身体!

○

お風呂に浸かってデトックス!

未記入

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

○

1day☆

09:00

ひっさしぶりに朝ラン!
夜勤続きだったから朝日気持ちいいわ〜♡
またダイエット頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

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2013年1月3日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.6%

体重計に乗って喝を入れる!

未記入

うんちあり、すっきり!

未記入

鏡で全身チェックして喝を入れる!

未記入

自炊してカロリーだうん!

未記入

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

未記入

ストレッチして痩せ体質!

未記入

ランニングして太らない身体!

未記入

お風呂に浸かってデトックス!

未記入

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

未記入

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2012年12月26日(水)

体重計に乗って喝を入れる!

未記入

うんちあり、すっきり!

未記入

鏡で全身チェックして喝を入れる!

未記入

自炊してカロリーだうん!

未記入

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

未記入

ストレッチして痩せ体質!

未記入

ランニングして太らない身体!

未記入

お風呂に浸かってデトックス!

未記入

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

未記入

1day

02:43

Xmasあけ。
体重計まだ乗ってないけど絶対やばす♡
またダイエット頑張ります♪(´ε` )

コメント(0)

2012年12月18日(火)
体重53.6kg   体脂肪率29.5%

体重計に乗って喝を入れる!

未記入

うんちあり、すっきり!

未記入

鏡で全身チェックして喝を入れる!

未記入

自炊してカロリーだうん!

未記入

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

未記入

ストレッチして痩せ体質!

未記入

ランニングして太らない身体!

未記入

お風呂に浸かってデトックス!

未記入

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

未記入

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2012年12月17日(月)
体重54.1kg   体脂肪率29.8%

体重計に乗って喝を入れる!

未記入

うんちあり、すっきり!

未記入

鏡で全身チェックして喝を入れる!

未記入

自炊してカロリーだうん!

未記入

お酒飲んだらつまみは野菜以下!

未記入

ストレッチして痩せ体質!

未記入

ランニングして太らない身体!

未記入

お風呂に浸かってデトックス!

未記入

一口食べて一口飲んでお腹いばい!

未記入

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30歳 女性 身長:160.0cm
お酒が大好きな看護師二年生が大好きな北川景子を目指す闘い。
2012年11月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-2.6kg -2.4%
現在53.4kg 28.6%
あと8.4kg あと12.6%
目標45.0kg 16.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.8s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

ぷるこ
48歳 女性 
160.0cm 59.5s

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